籃球封閉式訓(xùn)練營(yíng)暑假活動(dòng)打破傳統(tǒng)的籃球技術(shù)與體能訓(xùn)練方法，通過(guò)多種科學(xué)的體能訓(xùn)練輔助器材從青少年的身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性以、耐力、爆發(fā)力、靈敏性等方面著重發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)員的終身科學(xué)體育鍛煉的理念意識(shí)。那么暑假籃球封閉式訓(xùn)練營(yíng)的訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練任務(wù)是什么呢？

訓(xùn)練目標(biāo)：

1、了解基礎(chǔ)配合的戰(zhàn)術(shù)方法

2、提高基本技術(shù)動(dòng)作銜接能力

3、拓展速率和有氧耐力素質(zhì)

4、培養(yǎng)理解人、幫助人的良好習(xí)慣

5、培養(yǎng)觀察、分析比賽的思維能力

6、培養(yǎng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好

訓(xùn)練任務(wù)：

1、傳授技戰(zhàn)術(shù)的理念與方法

2、傳授基本功的銜接組合

3、傳授進(jìn)攻技術(shù)動(dòng)作技巧

4、傳授防守技術(shù)動(dòng)作技巧

5、傳授進(jìn)攻基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合方法

6、傳授速率、有氧耐力訓(xùn)練方法

7、培養(yǎng)觀察分析與勇敢頑強(qiáng)作風(fēng)

8、培養(yǎng)球速感知、形象思維

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