著名籃球運(yùn)動(dòng)巨星科比說(shuō)過(guò)一句話(huà):你見(jiàn)過(guò)洛杉磯凌晨4點(diǎn)鐘的太陽(yáng)嗎?這是籃球帶給他的執(zhí)著,籃球帶給他的感情!籃球是一種運(yùn)動(dòng),籃球是一種態(tài)度!揮灑著的汗水,激情的碰撞,鼓舞人心的慶祝還有太多籃球帶給我們的感情,我們?cè)敢鉃橹偪?,為之拼搏,這就是籃球的魅力!正因?yàn)檫@樣的魅力,導(dǎo)致每到暑期,籃球培訓(xùn)班暑期活動(dòng)就已經(jīng)成為廣大家長(zhǎng)的選擇,但是有些孩子沒(méi)有籃球基礎(chǔ),想去參加籃球夏令營(yíng),對(duì)此小編就來(lái)為你推薦一款不錯(cuò)的暑期籃球培訓(xùn)班吧!
課程介紹:每日進(jìn)行高強(qiáng)度對(duì)抗比賽,同時(shí)帶領(lǐng)孩子進(jìn)行中考體育應(yīng)試訓(xùn)練。不斷引導(dǎo)孩子接受新鮮事物,挑戰(zhàn)自我,玩得更嗨!
教練帶領(lǐng)熱身活動(dòng)轉(zhuǎn)化到營(yíng)員帶領(lǐng)熱身活動(dòng)。對(duì)營(yíng)員進(jìn)行彈跳練習(xí),折返跑,耐力訓(xùn)練,短跑沖刺,力量練習(xí)的體能測(cè)試,劃分組別進(jìn)行運(yùn)球、上籃、過(guò)人、傳球、投籃、防守等基本功訓(xùn)練,讓不同水平的營(yíng)員得到逐步提升。
從兩人傳球,三人傳球,多人傳球,擋拆配合與突破分球的配合訓(xùn)練逐步進(jìn)階到3V3,5V5的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗練習(xí)。根據(jù)不同營(yíng)員的體能,反應(yīng),耐力,心態(tài)進(jìn)行個(gè)人定位練習(xí),根據(jù)測(cè)評(píng)給每位營(yíng)員定位賽場(chǎng)位置,進(jìn)行相應(yīng)位置的強(qiáng)化練習(xí),讓營(yíng)員勝任自己賽場(chǎng)位置,把能力發(fā)揮到最大。
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