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樂此行水上夏令營的游泳項目對初學者就是一種考驗，學會了之后，從學游泳開始。能否作到鍥而不舍終年堅持，又是對毅力和意志的檢驗和磨練，尤其是戶外的江、河、湖、海里游泳，風、雨、浪、日曬、溫度等氣候的變化無常，同樣對毅力和意志是一種考驗。

游泳是許多人都喜歡的一項運動，在水池中游一會，就會感覺到全身放松，壓力全無。

游泳無疑是一種較高效的減肥方法，經(jīng)常游泳的人的肌肉較緊致，胳膊和腿部都比常人要瘦，如果你的四肢較“發(fā)達”，也可以通過游泳來減肥束身。這也是為什么游泳運動員的身材都是一個賽過一個。