學(xué)校簡(jiǎn)介
上海樂黎體育夏令營(yíng)成立于2012年,專注于3-16歲少兒運(yùn)動(dòng)培訓(xùn),致力于開創(chuàng)“一站式”青少年體育培訓(xùn)服務(wù),成為國(guó)內(nèi)外體育文化交流學(xué)習(xí)的國(guó)際連鎖品牌,樂黎首屆青少年運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)于2016年成功舉辦。
樂黎體育是上海市青少年體適能測(cè)試站合作單位,讓營(yíng)員學(xué)會(huì)專業(yè)的籃球技巧與知識(shí),享受籃球帶來(lái)的快樂。
課程內(nèi)容
1、穿越上海:徒步+公共交通,穿越上海陸家嘴、碧云、外灘等;
2、迪士尼游玩:迪士尼游玩一天+觀看煙花;
3、歡樂谷游玩:歡樂谷游玩一天。
課程收獲
1、學(xué)會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)技能;
2、養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)生活習(xí)慣;
3、領(lǐng)略魔都上海風(fēng)采。
安全保障
訓(xùn)練基地設(shè)在校園內(nèi),任何人需有憑證進(jìn)出,校內(nèi)保安24小時(shí)執(zhí)勤,同時(shí)夏令營(yíng)也會(huì)安排生活老師與學(xué)員同住,校內(nèi)醫(yī)務(wù)室,醫(yī)生配備齊全。
環(huán)境:營(yíng)地位于上海市,魔都上海被稱為“東方巴黎”;
食宿:校園內(nèi)食宿環(huán)境,安全有保障,并幫孩子制定專屬營(yíng)養(yǎng)膳食;
醫(yī)療:營(yíng)地內(nèi)配備醫(yī)務(wù)室,有專門醫(yī)務(wù)人員24小時(shí)執(zhí)勤;
收獲:培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)技能,生活習(xí)慣養(yǎng)成,賦予心靈成長(zhǎng)。
作息時(shí)間
06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
08:00-10:00 訓(xùn)練
10:00-12:00 暑假作業(yè)、閱讀
12:00-12:30 午餐
13:00-14:30 午休
14:30-16:30 電影/賽事觀看
16:30-18:30 訓(xùn)練
18:30-19:00 晚餐
19:30-20:30 晚間活動(dòng)/訓(xùn)練
20:30-22:00 洗漱休息
招生詳情
招生對(duì)象:7-18 周歲籃球愛好者(身體健康、無(wú)傳染性疾病、適合參加體育運(yùn)動(dòng))
營(yíng)期時(shí)間:
第一期:2023年7月01日-7月14日
第二期:2023年7月15日-7月28日
第三期:2023年7月29日-8月11日
營(yíng)期費(fèi)用:6980元/人
費(fèi)用包含:2套衣服、體測(cè)費(fèi)、場(chǎng)地費(fèi)、訓(xùn)練費(fèi)、住宿費(fèi)、飲食費(fèi)、校內(nèi)活動(dòng)、保險(xiǎn)。
費(fèi)用不含:外出活動(dòng)費(fèi)用(外出活動(dòng)可自行選擇是否參與),活動(dòng)費(fèi)用根據(jù)參與項(xiàng)目制定(包含外出一天的出行,門票,飲食),每次外出均需收費(fèi)。
接送說明:有接送服務(wù),浦東機(jī)場(chǎng)200元,虹橋機(jī)場(chǎng)300元,上?;疖囌?、上海南站200元,虹橋火車站300元。(均為單次)
餐飲標(biāo)準(zhǔn):
1、自助有清真餐;
2、早餐品種(豆?jié){、包子、牛奶、雞蛋、饅頭、粥);
3、正餐品種(雞、鴨、魚、肉、豆腐、青菜);
4、配湯(紫菜湯、西紅柿湯、涼茶);
5、新鮮水果(蘋果、香蕉、橘子、西瓜)。
住宿標(biāo)準(zhǔn):2人/間,4星級(jí)賓館,有獨(dú)立衛(wèi)浴和空調(diào)
營(yíng)地介紹:營(yíng)地位于上海市浦東新區(qū)外環(huán)金海路出口附近,上海地鐵9號(hào)線民雷路站旁邊,交通便利,營(yíng)地內(nèi)設(shè)施齊全,500平室內(nèi)運(yùn)動(dòng)館,1500平室外運(yùn)動(dòng)館,包含籃球館、舞蹈操房、室內(nèi)健身房等,室外風(fēng)雨足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)等。
營(yíng)地地址
上海市浦東新區(qū)川沙路718號(hào)9號(hào)205-207號(hào)上海樂黎少兒體育中心(曹路店)、直接在營(yíng)地集合
10:00-12:00 學(xué)員水平測(cè)試,學(xué)員分班分組(熟悉每一位學(xué)員的運(yùn)動(dòng)水平及身體狀況,制定訓(xùn)練方案)
15:00-17:00 開營(yíng)儀式,教練介紹訓(xùn)練營(yíng)流程及營(yíng)規(guī),營(yíng)員自我介紹。
19:30-20:30 晚間活動(dòng),講解籃球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí),動(dòng)員學(xué)員運(yùn)動(dòng)激情,提高學(xué)員集體榮譽(yù)感。
08:00-10:00 籃球訓(xùn)練,讓學(xué)員掌握運(yùn)動(dòng)的基本方式以及安全保護(hù)措施和放松方法
16:30-18:30 籃球訓(xùn)練
19:30-20:30 徒步訓(xùn)練
08:00-10:00 籃球訓(xùn)練
16:30-18:30 球類訓(xùn)練(籃球、羽毛球、籃球培養(yǎng)學(xué)員運(yùn)動(dòng)的興趣,集體榮譽(yù)感)
19:30-20:30 我是歌手,唱歌比賽
09:30-17:00 穿越上海/迪士尼/歡樂谷(讓孩子在游玩中達(dá)到燃燒脂肪的目的,感受魔都上海的魅力)
17:00-17:30 全體營(yíng)員及教練聚餐
19:30-20:30 營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣小課堂(讓孩子學(xué)會(huì)如何正確飲食,保持良好的運(yùn)動(dòng)生活習(xí)慣)
08:00-10:00 協(xié)調(diào)和敏捷性訓(xùn)練(讓孩子掌握正確的運(yùn)動(dòng)方式和提高單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的訓(xùn)練方法)
16:30-18:30 球類訓(xùn)練(籃球/籃球/羽毛球培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)興趣)
19:30-20:30 有氧拉力(提高學(xué)員體能)
08:00-10:00 籃球
16:30-18:30 籃球訓(xùn)練
19:30-20:30 拉伸課程,課程目的:(重點(diǎn)講解運(yùn)動(dòng)后的放松方法,包括拉伸和按摩)
09:30-11:30 家長(zhǎng)探望日 (家長(zhǎng)到營(yíng)地現(xiàn)場(chǎng)探望孩子,并鼓勵(lì)孩子繼續(xù)加油)
16:30-18:30 團(tuán)隊(duì)競(jìng)技(讓孩子在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,在挫折和失敗中成長(zhǎng))
19:30-20:30 一周例會(huì)內(nèi)容:公布不一周表現(xiàn)優(yōu)惠的團(tuán)隊(duì)及學(xué)員,獲勝團(tuán)隊(duì)教練發(fā)言。
08:00-10:00 籃球訓(xùn)練,讓學(xué)員掌握運(yùn)動(dòng)的基本方式以及安全保護(hù)措施和放松方法
16:30-18:30 籃球訓(xùn)練
19:30-20:30 徒步訓(xùn)練
08:00-10:00 籃球訓(xùn)練
16:30-18:30 球類訓(xùn)練(籃球、羽毛球、籃球培養(yǎng)學(xué)員運(yùn)動(dòng)的興趣,集體榮譽(yù)感)
19:30-20:30 我是歌手,唱歌比賽
09:30-17:00 穿越上海/迪士尼/歡樂谷(讓孩子在游玩中達(dá)到燃燒脂肪的目的,感受魔都上海的魅力)
17:30-17:00 全體營(yíng)員及教練聚餐
19:30-20:30 營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣小課堂(讓孩子學(xué)會(huì)如何正確飲食,保持良好的運(yùn)動(dòng)生活習(xí)慣)
08:00-10:00 協(xié)調(diào)和敏捷性訓(xùn)練(讓孩子掌握正確的運(yùn)動(dòng)方式和提高單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的訓(xùn)練方法)
16:30-18:30 球類訓(xùn)練(籃球/籃球/羽毛球培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)興趣)
19:30-20:30 有氧拉力(提高學(xué)員體能)
08:00-10:00 籃球
16:30-18:30 籃球訓(xùn)練
19:30-20:30 拉伸課程,課程目的:重點(diǎn)講解運(yùn)動(dòng)后的放松方法,包括拉伸和按摩
09:30-11:30 家長(zhǎng)探望日(家長(zhǎng)到營(yíng)地現(xiàn)場(chǎng)探望孩子,并鼓勵(lì)孩子繼續(xù)加油)
16:30-18:30 團(tuán)隊(duì)競(jìng)技(讓孩子在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,在挫折和失敗中成長(zhǎng))
19:30-20:30 一周例會(huì)內(nèi)容:公布不一周表現(xiàn)優(yōu)惠的團(tuán)隊(duì)及學(xué)員,獲勝團(tuán)隊(duì)教練發(fā)言。
結(jié)營(yíng)儀式,返程
網(wǎng)上報(bào)名成功后,選擇繳費(fèi)方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi),匯款前請(qǐng)來(lái)電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號(hào)
銀聯(lián)卡支付 微信支付
1、自備物品:身份證、運(yùn)動(dòng)服裝(2套以上)、運(yùn)動(dòng)鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、拖鞋、洗漱物品、雨傘、運(yùn)動(dòng)背包1只、泳衣、飲水杯、換洗內(nèi)衣褲(多件)等,電子產(chǎn)品需交由老師保管,零錢不超過500元
2、籃球營(yíng)提供物品:短袖T恤三件、毛巾浴巾、水桶1個(gè)、洗衣粉1袋、洗潔精一瓶、飯盒筷子勺子、清潔布一張、洗衣架6只。
1、開營(yíng)前7天可退全款,7天內(nèi)退50%
2、營(yíng)期期間退費(fèi)根據(jù)參加天數(shù),扣除手續(xù)費(fèi)30%,退還剩余費(fèi)用