騎馬是一種很有好處的活動，不但可以鍛煉體質(zhì)、優(yōu)美身形，而且能讓你盡享風馳電掣的激情。但是初學(xué)騎馬，你會遇到很多困難，比如摔下馬來、馬兒不聽話或者磨破皮肉等等。現(xiàn)在讓馬術(shù)培訓(xùn)夏令營的小編來告訴你應(yīng)該怎么穿戴才能防止不必要的擦傷等等！

（1）頭盔（必須）：頭部最容易受傷，受傷往往就是嚴重殘疾。所以首先要保護頭。每次騎馬必戴頭盔，系緊紐扣。國際標準為三點式馬帽，其它頭盔不是安全的首選。

（2）馬靴或護腿（必須）：最好是長筒馬靴，或者護腿采用高腰皮鞋搭配。原因：馬鐙帶繩子雖軟，但很快你的小腿就深刻理解什么是“繩鋸木段”的成語了。長筒馬靴和護腿能有效保護小腿。如果你沒有馬靴，最好避免使用球鞋和旅游鞋等，因為這類鞋子容易卡在馬鐙里難以擺脫。

（3）手套（必須）：最好選擇掌心有橡膠顆粒的手套或結(jié)實耐磨的手套。上馬后，你的雙手很快就會感受到粗糙韁繩的力道了，尤其是遇到烈馬。

（4）馬褲（推薦）：最好選擇厚實、耐用的專業(yè)馬褲或騎兵馬褲，瀟灑漂亮。如果是其它非專業(yè)的褲頂替，上部務(wù)必寬松，下部務(wù)必緊湊，不要有掛飾，內(nèi)側(cè)一定不要有明顯突出的縫合皺褶。

（5）防護背心（推薦）：可以保護胸部、肋骨和內(nèi)臟。有減震作用。

（6）騎馬是禁止戴各種懸掛的物件等。例如項鏈、耳墜、皮包和水壺等，因為這些東西很可能被纏住，丟失或使人受傷。

更多相關(guān)推薦：

上海馬術(shù)夏令營為孩子營造一個溫暖和諧暑假

學(xué)生參加馬術(shù)夏令營最重要的三大攻略