其實(shí)，對(duì)于大一點(diǎn)兒的孩子來(lái)講，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)，就可以在父母的協(xié)助下做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)?？墒侨绻侵挥袃蓺q的孩子，可能孩子走路比較穩(wěn)，南京夏令營(yíng)小編建議可以做平衡木練習(xí)，可以在正規(guī)的平衡木或花壇邊、馬路兩邊的路邊石上練習(xí)。當(dāng)然孩子參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)注意點(diǎn)有？

    運(yùn)動(dòng)要遵循循序漸進(jìn)的原則

    戶(hù) 外運(yùn)動(dòng)既要慢慢適應(yīng)，比如說(shuō)天氣比較冷的時(shí)候，每天分幾次帶孩子出去，每次出去的時(shí)間比較短一些，這樣雖然麻煩一些，但孩子容易適應(yīng)，所以家長(zhǎng)一定不要怕 麻煩。天氣比較好，中午陽(yáng)光比較足的時(shí)候，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間可以適當(dāng)長(zhǎng)一些。舉例來(lái)說(shuō)，三個(gè)月以?xún)?nèi)的孩子，抱著孩子出去幾分鐘就回來(lái)，連續(xù)三天以后就可以出去 的時(shí)候走得慢一點(diǎn)，五到十分鐘，再幾天以后出去二十分鐘就沒(méi)有問(wèn)題，當(dāng)然要根據(jù)天氣情況。

    戶(hù)外運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的選擇

    兒童體格發(fā)育遵循著一定規(guī)律，家長(zhǎng)選擇的戶(hù)外活動(dòng)應(yīng)適應(yīng)兒童自身規(guī)律，切不可拔苗助長(zhǎng)，過(guò)早地進(jìn)行劇烈而復(fù)雜的活動(dòng)，會(huì)給兒童身體帶來(lái)?yè)p傷?；驹瓌t是年齡越小，活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)該越簡(jiǎn)單。

    對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)，冬季的戶(hù)外活動(dòng)多是為了曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育，增加視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)刺激，促進(jìn)腦發(fā)育，所以只是需要父母抱著孩子散散步就可以。