南京特種兵夏令營是最具軍事特色的暑期活動，有強大的軍事背景與軍官士官教員隊伍，是開展國防教育的最好載體。我們區(qū)別于社會上許多夏令營讓營員天天奔波于城市、景點之間游玩，制造疲勞；要么是退伍兵帶著孩子在拓展基地開展些簡單的軍訓和拓展游戲；要么變成培訓授課、名校參觀、體驗武器裝備，開闊視野等，我們南京特種兵夏令營是真正的選派作風優(yōu)良，軍政素質(zhì)過硬的教員與孩子在軍營同吃同住同訓，讓孩子改變膽小、依賴、享受、懶散、缺乏上進心責任感等不良習慣；開拓孩子們夢想的視野，樹立富強、民主、文明、和諧的社會主義核心價值觀，成為中國未來合格的接班人。

南京特種兵夏令營特種兵基礎訓練科目：

特種兵戰(zhàn)士特訓：熱身組：耐力跑、俯臥撐分組進行

正式組：負重輪胎跑、滾圓木

特種兵基礎訓練：任務：爆發(fā)力，反應，肌耐力。

內(nèi)容：蛙跳、單腿跳、往返跑、短距離沖刺、升蹲。

特種兵戰(zhàn)士素質(zhì)訓練：任務：柔韌、速度、爆發(fā)力。

內(nèi)容：下叉、正踢腿、沖刺、沖拳速度。

特種兵戰(zhàn)士健身訓練：任務：胸大肌、三角肌。

內(nèi)容：俯臥撐、負重推、負重舉、盤腿仰臥起坐、高舉、跳沖、梅森轉(zhuǎn)體、蛙展、平板支撐，頂力，負重頂、縱跳。

特種兵戰(zhàn)士體能訓練：任務：肱二頭肌、前臂肌、大腿股直肌

內(nèi)容：屈臂彎舉、行進俯臥、推小車俯臥撐，負重屈臂舉，負重深蹲

特種兵戰(zhàn)士格斗訓練：任務：學習格斗防身術，提高實戰(zhàn)能力。

內(nèi)容：拳法、腿法、擒拿術、反擒拿術。

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