越來(lái)越多的年輕人逐漸喜歡上運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。由于南京運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)活動(dòng)有一定的刺激性，需要很大的活動(dòng)量，為了安全起見(jiàn)，提醒廣大愛(ài)好運(yùn)動(dòng)者要注意一些問(wèn)題。

1.患有高血壓、各種心、腦血管疾病;傳染疾病;嚴(yán)重心理障礙;癲癇;哮喘;骨折病史及頸椎腰椎疾病;懷孕中;分娩后未足三個(gè)月以及其他有礙運(yùn)動(dòng)和高空活動(dòng)的疾病，一律不得參加。

2.長(zhǎng)發(fā)女戰(zhàn)友請(qǐng)自備扎發(fā)的橡皮筋，另外夏天的話，女孩子最好帶上防曬霜。

3.必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，不要穿新鞋，因?yàn)槟_與新鞋尚未磨合，穿新鞋容易使腳疲勞、受傷。

4.襪子的大小要適中，太大、太小都不要將就。

5.參戰(zhàn)隊(duì)員在野戰(zhàn)活動(dòng)期間一定要嚴(yán)格服從教官命令，統(tǒng)一行動(dòng)、聽(tīng)指揮，

6.貴重物品、一百元以上現(xiàn)金請(qǐng)不要帶到營(yíng)地。

7.注意防火和環(huán)保，煙頭和塑料制品請(qǐng)放到指定位置垃圾箱。

參加南京運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)活動(dòng)的朋友，一定保證身體上無(wú)相關(guān)疾病，同時(shí)參加活動(dòng)前帶上相關(guān)物品。