內(nèi)蒙古青少年夏令營表示，足球作為一個(gè)世界級別的運(yùn)動，喜歡他的人也不少，特別首在踢足球時(shí)獲得快樂更多，他們更專注于進(jìn)球和團(tuán)隊(duì)合作，而不是疲勞和肌肉疼痛。
1. 有效預(yù)防心血管病。體育鍛煉時(shí)，由于肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液供應(yīng)和代謝加強(qiáng)，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。 這一切也是治心血管病的良方。 心血管病是當(dāng)今世界上危及人類生命的頭號殺手。據(jù)報(bào)道，在我國，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規(guī)律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。
2. 降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性。糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。有規(guī)律的體育鍛煉由于能控制血糖水平的提高，從而使個(gè)體產(chǎn)生糖尿病的可能性大大減小。
關(guān)注
開心冬夏令營平臺，這里有最全的冬夏令營課程，以及平時(shí)周末，假日的相關(guān)活動，讓你的孩子度過快樂假期吧~暑期夏令營免費(fèi)咨詢熱線：
400-688-0688
相關(guān)推薦：
