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寧夏減肥夏令營開啟“瘦身之旅”

來源:寧夏夏令營 | 發(fā)布時間:2017-10-13 | 點擊量:
摘要: 寧夏減肥夏令營提供青少年健康生活習慣培養(yǎng)的行為干預模式,以避免減肥后普遍出現的反彈現象,幫助青少年建立健康的生活習慣,掌握自我管理體重的科學方法,達到永久減肥的目的。

偏食、愛吃零食、喜靜不愿動等不良生活習慣,是導致青少年單純性肥胖的主要原因,多數肥胖孩子都有無數次的減肥嘗試與努力,但其結果卻均以失敗和放棄告終,逐漸導致孩子減肥缺乏信心和動力,甚至導致自卑等不良心理影響。經過多年針對青少年減肥的經驗積累,寧夏減肥夏令營提供青少年健康生活習慣培養(yǎng)的行為干預模式,以避免減肥后普遍出現的反彈現象,幫助青少年建立健康的生活習慣,掌握自我管理體重的科學方法,達到永久減肥的目的。7天的夏令營,孩子不但減肥成功,而且摒棄了以前喜歡的垃圾食品,可以自己根據飲食能量的攝入情況來調整每天的運動量,恢復了自信。

寧夏減肥夏令營

夏令營是針對孩子的訓練情況,邀請家長來到現場觀摩及收聽相關講座,以便孩子離營后,家長能夠繼續(xù)指導孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。至于訓練課程,是健身專家根據每一位營員的體質特點、肥胖原因及心理需求,私人定制不同的訓練方案,室內的就有好多種,比如動感單車、有氧踏板操、瘦身瑜伽、游泳等。戶外的也有好多種,比如拓展訓練、爬山、趣味游戲、益智游戲等,對孩子們的潛能開發(fā)很有幫助,讓每一位營員在快樂地運動中輕松減肥。另外,由于身體肥胖,一些孩子會產生自卑心理,所以從成員進入夏令營開始,就有專門的心理老師來對孩子進行心理疏導。目前以健康、安全、科學為特色的減肥訓練營正在逐漸流行起來,助“小胖墩”們養(yǎng)成良好的飲食、運動及生活作息習慣和受益終生的體重管理方法,讓孩子們在一個月內科學而輕松地減肥。

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