青少年乒乓球夏令營活動方案是為了激發(fā)了學生對乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學生暑期生活，受到學生和家長的歡迎。

初級班：

準備姿勢，正反手握拍姿勢，正反手原地擊球及移動擊球技術；

步法、站位及移動技術；發(fā)球技術；正反手上旋、下旋球練習；

簡單講解裁判規(guī)則。

提高班：

強化正手及反手攻球練習；

提高步法靈活性、協(xié)調性練習；

學習搓球、削球技術；基本戰(zhàn)術講解以及在比賽中的運用

夏令營教學內容簡介

1.專項運動技能訓練：中考籃球項目、單招特訓、球類入門課程、提高課程、戰(zhàn)術配合等

2.專業(yè)體適能訓練，速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調性、自信心，提高學生身體綜合素質、協(xié)調能力、培養(yǎng)學生運動習慣、加強學生團隊合作意識。

3. 學會自立，培養(yǎng)良好生活習慣，實現(xiàn)自我管，在集體生活和訓練中學會與他人溝通，與人友善，相互幫助，團結友愛，樹立良好品德意識。

4. 團隊拓展游戲，寓教于樂，增強團隊意識，鍛煉團隊協(xié)作能力，放松身心減輕壓力。