暑期乒乓球夏令營豐富青少年的暑假生活，進一步在青少年中推廣乒乓球運動，讓更多的青少年參與其中，提高他們對乒乓球運動的興趣。同時培養(yǎng)青少年體育鍛煉的興趣和習慣，提高青少年體質和健康水平。在短短幾天的時間里，學員們的獨立自理能力、集體生活能力和社交能力都得到了顯著的提高，并且學會了關愛他人，在互相信任和幫助中發(fā)展友誼。

初級班：準備姿勢，正反手握拍姿勢，正反手原地擊球及移動擊球技術；步法、站位及移動技術；發(fā)球技術；正反手上旋、下旋球練習；簡單講解裁判規(guī)則。提高班：強化正手及反手攻球練習；提高步法靈活性、協(xié)調性練習；學習搓球、削球技術；基本戰(zhàn)術講解以及在比賽中的運用。

1，根據(jù)青少年特點安排乒乓球訓練課程，專業(yè)訓練模式，理論實踐結合；

2，按照營員身體素質和技術水平分為初級班、中級班、高級班，針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學；

3，合理的安排輔助運動訓練，全面提高營員的身體素質，為營員掌握運動技能提高運動能力打下堅實的基礎；

4，資深教練和專業(yè)夏令營訓練團隊采用專業(yè)教學和開放式培訓，激發(fā)營員潛能；

5，進行實戰(zhàn)比賽模擬，提高戰(zhàn)術的運用能力；

6，結合乒乓球的技術特點對營員進行意志品質教育，培養(yǎng)營員吃苦耐勞的體育精神和勤于鍛煉的運動習慣提高心理素質。

 

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