乒乓球夏令營能豐富國內外中小學生的暑假生活，進一步推廣乒乓球運動在青少年中的影響,讓更多的青少年掌握乒乓球運動，提高他們對這項運動的興趣。同時培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習慣，提高青少年體質健康水平。啟發(fā)和培養(yǎng)營員的獨立自理能力、集體生活能力和交往能力，學會在陌生環(huán)境中與人相處，學會關愛他人，在互相信任和幫助下發(fā)展友誼，更好的融入團隊，在集體生活中提高獨立能力、增加自信心。

1、安全

乒乓球夏令營表示，由于乒乓球是隔網對抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育項目更有安全性，乒乓球臺多數(shù)在室內，可以全天候的打球，不會因為下雨、刮風而影響比賽和球手的人身安全，適合于喜歡健身的兒童、少年、青年、中老年人愛好者。

2、強身

乒乓球運動能全面鍛煉人的身體，使人體的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及運動系統(tǒng)等得到全面鍛煉。

3、益智

 乒乓球運動在發(fā)展人體的速度、靈敏、力量、耐力、協(xié)調等身體素質的同時，也能鍛煉和培養(yǎng)人們的勇敢、頑強、機智、果斷等良好的心理品質，也能開發(fā)人體大腦智力，提高思維能力，促進智力發(fā)展。

4、協(xié)作

乒乓球運動使人的反應更快，思維更敏銳，動作更協(xié)調，其中乒乓球比賽中的雙打還可以加強團隊合作的精神，培養(yǎng)兩人的默契感。

 5、舒心

 打乒乓球還能調節(jié)人的情緒，使人心情愉快，性格開朗大方，生活、工作、學習如果“亞歷山大”（壓力山大），還可以減壓，效果極佳。