體育運動有助于青少年身心健康和體魄強健，已經成為很多學生和家長的共識，這也是體育夏令營和訓練班在暑假火爆的重要原因。但是，十幾天的訓練畢竟短暫，想要讓鍛煉效果持續(xù)下去還需要孩子們在學校接受系統(tǒng)的體育教育。

奧林修斯體育夏令營可以學到受益終生的體育技能，這既提高了體質健康，更利于形成健康的體育生活方式。打乒乓球可以全方面地培養(yǎng)孩子的反應能力、思維能力和協(xié)調能力，尤其是提高專注力，畢竟打乒乓球稍微精神不集中就會失誤。一般來說，發(fā)網前球、平快球、平高球均可以用正手發(fā)球或反手發(fā)球的技術來完成，而發(fā)高遠球，則須采用正手發(fā)球。其實，對于學生們來說，只有掌握了一項運動技能，并且不斷提高運動水平時，他們才會真正愛上這項運動并愿意花費時間和精力堅持鍛煉。