無(wú)論是進(jìn)行有規(guī)則的訓(xùn)練還是作為一般性的體育娛樂項(xiàng)目，那都是一種健身活動(dòng)，那都是要在一個(gè)場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步的來(lái)回挪移，不停地?fù)]動(dòng)球拍接球，合理的運(yùn)用擊球技術(shù)在球場(chǎng)上來(lái)對(duì)反擊，從而增加了上肢、下肢和腰部肌肉的鍛煉，加快了全身血液的循環(huán)，增強(qiáng)了心血功能的流動(dòng)。并且在運(yùn)動(dòng)中能培養(yǎng)學(xué)生們學(xué)會(huì)在陌生的環(huán)境中與他人相處。上海羽毛球夏令營(yíng)正在火熱預(yù)約中，快來(lái)報(bào)名吧！

羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅能豐富學(xué)生的暑假生活，還能增強(qiáng)青少年的身體素質(zhì)。羽毛球是一種常見的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是進(jìn)行有規(guī)則的訓(xùn)練還是作為一般性的體育娛樂項(xiàng)目，那都是一種健身活動(dòng)，那都是要在一個(gè)場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步的來(lái)回挪移，不停地?fù)]動(dòng)球拍接球，合理的運(yùn)用擊球技術(shù)在球場(chǎng)上來(lái)對(duì)反擊，從而增加了上肢、下肢和腰部肌肉的鍛煉，加快了全身血液的循環(huán)，增強(qiáng)了心血功能的流動(dòng)。它不僅能鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，還能增強(qiáng)身體的抵抗力，甚至可以起到瘦身的效果！

上海樂黎體育夏令營(yíng)在上海浦東新區(qū)、虹口區(qū)、楊浦區(qū)、徐匯區(qū)、寶山區(qū)等擁有十多個(gè)教學(xué)點(diǎn)，同時(shí)擁有常駐會(huì)員500多人。針對(duì)用餐標(biāo)準(zhǔn)，這里是專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師配餐的，早餐品種有豆?jié){、包子、牛奶、雞蛋、饅頭、粥，正餐品種有雞、鴨、魚、肉、豆腐、青菜，配湯有紫菜湯、西紅柿湯、涼茶。飲食搭配合理健康，還會(huì)提供新鮮水果，比如蘋果、香蕉、橘子、西瓜等。住宿房間4人，房間內(nèi)有空調(diào)、非獨(dú)立衛(wèi)生間、無(wú)上下鋪，坐便或蹲便都有。訓(xùn)練基地設(shè)在校園內(nèi)，任何人需有憑證進(jìn)出，校內(nèi)保安24小時(shí)執(zhí)勤，同時(shí)夏令營(yíng)也會(huì)安排生活老師與學(xué)員同住，校內(nèi)醫(yī)務(wù)室，醫(yī)生配備齊全。拋開專業(yè)的羽毛球訓(xùn)練，夏令營(yíng)還會(huì)在學(xué)生興趣的前提下，安排別的球類培訓(xùn)課程哦！

上海羽毛球夏令營(yíng)的活動(dòng)形式不僅形式多樣，還擁有很強(qiáng)的趣味性。不僅如此，還有其他專業(yè)的全職教練，為該夏令營(yíng)制定了精心設(shè)計(jì)教學(xué)方案。陪伴孩子度過一個(gè)有益的假期。

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