不知大家有沒有聽說過生命在于運動，同時又在于靜養(yǎng)。做到養(yǎng)生宜動，在養(yǎng)心宜靜，動靜適當，形神共養(yǎng)，培元固本，才能使我們的身心健康。如果你有一個熱愛運動的孩子，那么你一定在尋找適合自家孩子的上海體育夏令營活動，而我們的上海夏令營小編就給大家簡單整理適合的夏令營的活動特色，大家一起快來看看吧。

　　如果沒有豐富多彩的專項運動，怎么可以讓學員參與更多的活動內(nèi)容，在此擁有一個精彩的暑假生活。

　　● 專項運動。游泳、乒乓球、足球、籃球等項目，都是需要全身協(xié)調(diào)配合的項目。通過讓學員接觸不同的運動項目，充分鍛煉協(xié)調(diào)性，柔韌性，靈敏性等綜合能力。既能在個人項目中鍛煉能力，輔助網(wǎng)球訓練，又能在集體項目中培養(yǎng)合作意識和團隊精神。

　　● 特色旅游。夏令營將安排半天的時間進行奉賢地區(qū)的特色旅游活動。

　　溫馨提醒，放假時我們就應該主張孩子休息，并堅持鍛煉，放松心情。如果是家長在假期把孩子的生活安排得滿滿的，這可以讓孩子覺得比上課還要緊張，但是我們知道結(jié)果往往事倍功半，甚至適得其反。