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體育鍛煉夏令營(yíng)可以塑造孩子更好的性格

來源:上海夏令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間:2017-01-03 | 點(diǎn)擊量:
摘要: 學(xué)生多做體育運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體,還有最重要的一點(diǎn)就是可以塑造更好的性格,相信很多人都不知道吧,那么今天體育鍛煉夏令營(yíng)就為大家詳細(xì)介紹可以塑造孩子的哪些品質(zhì)。
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 學(xué)生多做體育運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體,還有最重要的一點(diǎn)就是可以塑造更好的性格,相信很多人都不知道吧,那么今天體育鍛煉夏令營(yíng)就為大家詳細(xì)介紹可以塑造孩子的哪些品質(zhì)。

1.克服過渡自卑感,增強(qiáng)自信心
自卑是因?yàn)閼岩勺约旱哪芰蛢r(jià)值,覺得自己不如別人而產(chǎn)生的一種消極心理。有一點(diǎn)自卑心理并不完全有害處,它可以使人奮發(fā)向上,超越自卑。而過渡的自卑感則是一種心理上的失調(diào)。孩子經(jīng)常參加體育鍛煉,在教師的引導(dǎo)下,他們會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己。體育鍛煉的時(shí)候,在這個(gè)項(xiàng)目上不行,但是在另一個(gè)項(xiàng)目上可以得心應(yīng)手,看到自己的長(zhǎng)處,正視不足,達(dá)到心理上的健康和平衡,克服自卑感,增強(qiáng)自信心。
2.緩解壓力,填補(bǔ)心理缺憾
孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,精神壓力大,生活不適應(yīng),與人交往產(chǎn)生矛盾等,使人產(chǎn)生焦慮感,心理感到苦悶,壓抑等不良情緒,長(zhǎng)期積累使人處于低潮狀態(tài)。孩子經(jīng)常參加體育鍛煉可以暫時(shí)忘記心中的不快,使不良情緒在鍛煉過程中得到放松、發(fā)泄,豐富的校園體育鍛煉活動(dòng)能夠填補(bǔ)他的心理缺憾,感到心情舒暢,精神振奮,生活充實(shí),促使他們情緒健康化。
3.可塑造兒童性格
體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉,也是意志和性格的鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)能克服某些不良行為,使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。當(dāng)孩子在澡盆里玩水,在跑著、笑著去追逐滾著的皮球,在陽光下接觸大自然的時(shí)候,嬰幼兒的情緒會(huì)十分快樂。這種良好的情緒有助于身體健康。運(yùn)動(dòng)還能培養(yǎng)孩子的毅力。幼小的孩子做一些動(dòng)作要付出較大的努力,有時(shí)要克服各種困難,這就是很好的意志鍛煉。運(yùn)動(dòng)后,孩子更有自信心和成功感。孩子會(huì)變得更加優(yōu)秀、懂禮貌,與人相處較為主動(dòng)平和。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)兒童人際關(guān)系發(fā)展有很大作用,使兒童養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為,適于日后的社會(huì)需要。對(duì)于性格孤僻、不合群的孩子,要多讓他們參加集體活動(dòng)和各種游戲,與眾多兒童接觸,可改變其孤僻、憂郁的性格,有利于孩子身心健康成長(zhǎng)。
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