短期內(nèi)提升籃球技巧上海體育夏令營

來源：上海體育夏令營 | 發(fā)布時(shí)間：2017-05-22 | 點(diǎn)擊量：

摘要：參加上海體育夏令營專家提醒打籃球的好處是不少，但是大家在打籃球的時(shí)候也要注意籃球運(yùn)動的注意事項(xiàng)哦

想提高籃球技巧嗎？想好好學(xué)習(xí)英語，培養(yǎng)語言技巧嗎？快來參加上海體育夏令營，這里有國際教練團(tuán)隊(duì)，雙語教學(xué)，在運(yùn)動中提高英語能力，運(yùn)動與學(xué)習(xí)同在! 走訓(xùn)班每天一練，開發(fā)孩子運(yùn)動協(xié)調(diào)能力，短期內(nèi)掌握和提升籃球技巧，20次課程結(jié)束學(xué)員掌握籃球比賽規(guī)則，如何在比賽中得分等技巧!

上海中學(xué)生夏令營專家表示打籃球可以增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)肌體的代謝能力增強(qiáng)，進(jìn)而提高食欲。另外，還會促進(jìn)胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質(zhì)保證。身體過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)的加重，壽命的縮短。如果一個(gè)人的皮下脂肪超過正常標(biāo)準(zhǔn)的15%-25%，那么，他的死亡危險(xiǎn)率會增加到30%。因?yàn)榇蚧@球能夠減少脂肪，增強(qiáng)肌肉的力量，保持關(guān)節(jié)柔韌，所以可以有效的控制體重，改善體形和外表。打籃球可以提高身體素質(zhì)哦。這點(diǎn)很多人都還不知道吧。這是因?yàn)樯眢w鍛煉是在特殊條件和特殊環(huán)境下進(jìn)行的，有機(jī)體必須最大限度地動員和發(fā)揮身體各部位器官系統(tǒng)的機(jī)能，如呼吸加強(qiáng)，神經(jīng)調(diào)節(jié)，血液循環(huán)加快，這樣日久天長，各種身體素質(zhì)就會不斷的提高。