在日常體育中，如果孩子學會游泳，那么就可以使青少年全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環(huán)，提高了青少年的心臟功能。并且游泳使青少年的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使青少年的食欲增大，并加強對營養(yǎng)的吸收。同時為了補償在水中消耗的能量，青少年體內(nèi)生長激素水平就升高了，消化系統(tǒng)會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分，青少年的生長速度就會加速。

如果想讓孩子在上海青少年夏令營中報名游泳活動，都有哪些呢？小編關于這個問題整理了一些資料，希望能為家長們提供幫助。

課程優(yōu)勢：強調(diào)趣味性，多以游戲輔助教學，首先讓孩子愛上運動，愛上游泳。“換氣、蛙泳/自由泳、玩水”，提高孩子的力量、耐力、速度等身體素質(zhì)；鞏固各種泳姿基本的游泳技術，并指導孩子比賽時游泳意識、游泳技戰(zhàn)術等較高的游泳技能、基本的游泳比賽規(guī)則等。

課程優(yōu)勢：游泳夏令營的宗旨依然為豐富國內(nèi)外中小學生的暑假生活，推廣游泳運動并提高游泳運動水平，培養(yǎng)營員的運動興趣、激發(fā)運動潛能，讓營員在專業(yè)、快樂的氛圍中享受游泳的樂趣，在集體生活中提高獨立能力、增加自信心。還將根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)和技術水平，訓練分為初、中、高級班和專項班，制定科學有效訓練計劃，保證營員能夠迅速的提高游泳水平，全面提高身體素質(zhì)和挖掘運動潛能。針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學，課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓練，全面提高身體素質(zhì)尤其是心肺功能和身體協(xié)調(diào)能力訓練。 

課程優(yōu)勢：游泳興趣營：從未接觸過游泳運動的學生、對游泳運動有濃厚興趣并具有一定身體素質(zhì)基礎的青少年。游泳強化營：游泳訓練1年以上，各項動作規(guī)范但游泳速度和游泳耐力有問題的學員。游泳精英營：游泳訓練連續(xù)3年以上,且在游泳運動方面有一定天賦的青少年或從事游泳專業(yè)運動的孩子。

假期即將到來，快讓孩子加入上海青少年夏令營中來吧，讓孩子在暑假學習游泳技能。