橄欖球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年來說不僅是體育比賽,也是一種非常有效的健身項(xiàng)目,鍛煉效果非常好。可以自?shī)首詷?，能全面地鍛煉身體,孩子從小學(xué)習(xí)，可以強(qiáng)身健體，收獲友誼。那么參加紹興橄欖球夏令營(yíng)對(duì)于孩子有什么好處呢？
參加橄欖球夏令營(yíng)的好處：
1、全身鍛煉
橄欖球運(yùn)動(dòng)也很適合減肥人群。在橄欖球運(yùn)動(dòng)中，需要不停地運(yùn)用手腕和手臂的力量握拍、揮拍，還要充分活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)等部位，所以對(duì)于全身肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉是很充分的。而且，你在撿球、接球的過程中，又會(huì)不斷地彎腰、抬頭，這樣，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的鍛煉。
2、增強(qiáng)友誼
通過打球、比賽不相識(shí)的都互相認(rèn)識(shí)了，了解對(duì)方的性格，真正以球會(huì)友，友誼長(zhǎng)存。
3、提高技能
通過球友組織比賽，激發(fā)技能訓(xùn)練，球友之間互相學(xué)習(xí)，共同提高。
4、開心娛樂
養(yǎng)生專家講：每天要大笑三次，對(duì)人的精神舒暢，促進(jìn)五臟六腑活動(dòng)非常有好處?？膳懦凉釟?、邪氣。只要橄欖球一發(fā)，一場(chǎng)球打下來，要笑十次以上，使人的心情保持快樂。
5、身體靈敏
打球的人都精神抖擻，精道道的，身體靈活，四肢勤快，打橄欖球的，身體關(guān)節(jié)骨胳都用的上，采取抽吊結(jié)合，四方球、左右勾球、變化多樣，使身體靈活多變。
6、健腦增智
參加紹興橄欖球夏令營(yíng)人員要?jiǎng)幽X打球，不是不動(dòng)腦擊球，叫打球先打腦，要研究對(duì)方弱點(diǎn)、致命地方，因人而宜，以人為本，堅(jiān)持以我為中心，以主動(dòng)為動(dòng)力，以快速為法寶，以贏球增信心。
