告別緊張的學(xué)習(xí)，把握夏天這個(gè)減肥的黃金期，趕快重塑完美體形，擁有健康，增加自信，享瘦快樂吧！讓孩子在豐富多彩的訓(xùn)練課中不知不覺“享瘦”這個(gè)夏天！使平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)的孩子愛上運(yùn)動(dòng)，相信小胖墩們能夠逐漸走上健康之路。
42天的深圳瘦身訓(xùn)練營(yíng)是根據(jù)心理學(xué)中，行為習(xí)慣的建立周期，而研發(fā)設(shè)計(jì)的，也是歷年參加人數(shù)最多的一個(gè)班型。它的特點(diǎn)是，深圳減肥訓(xùn)練營(yíng)幫助減肥隊(duì)員在第一個(gè)“21天”建立起運(yùn)動(dòng)和健康飲食的生活習(xí)慣，利用第二個(gè)“21天”去鞏固運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣。由于在營(yíng)時(shí)間充分，減重效果突出，成為訓(xùn)練營(yíng)的經(jīng)典減肥班型，深受廣大超重及肥胖人群喜愛和選擇。
通過參加42天的深圳瘦身訓(xùn)練營(yíng)，讓每位營(yíng)員認(rèn)識(shí)到肥胖的危害，獲得減肥的理念和信心、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的興趣并掌握一定運(yùn)動(dòng)技能，掌握長(zhǎng)期減肥與體重控制的科學(xué)方法、養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，達(dá)到永久減肥。
深圳減肥訓(xùn)練營(yíng)的健康生活習(xí)慣培養(yǎng)四步法：
第一步: 認(rèn)識(shí)肥胖的危害和瘦身的益處、激發(fā)內(nèi)心的減肥欲望和動(dòng)力；
第二步: 通過夏令營(yíng)的減肥成功體驗(yàn)，重塑孩子減肥信心，讓他們堅(jiān)信只要按正確的方法去努力，減肥就一定可以成功！
第三步：鼓勵(lì)和挖掘孩子的運(yùn)動(dòng)技能特長(zhǎng)，樹立他們運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的信心和興趣、讓孩子發(fā)自內(nèi)心的喜歡運(yùn)動(dòng)、需要運(yùn)動(dòng)。
第四步：教會(huì)孩子如何去合理地進(jìn)行飲食的選擇、如何通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)來控制體重，如何形成“不發(fā)胖”的健康生活習(xí)慣。
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