深圳暑期減肥夏令營(yíng)經(jīng)過多年的針對(duì)青少年減肥經(jīng)驗(yàn)積累，獨(dú)創(chuàng)了青少年健康生活習(xí)慣培養(yǎng)的行為干預(yù)模式，以避免減肥后普遍出現(xiàn)的反彈現(xiàn)象，幫助青少年建立健康的生活習(xí)慣，掌握自我管理體重的科學(xué)方法：

1、苗條與健康

通過深圳減肥夏令營(yíng)，營(yíng)員不但在體重、體形方面取得明顯的減肥效果，而且，通過一個(gè)周期的科學(xué)鍛煉與均衡營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)員的體能和健康都將得到極大促進(jìn)。

夏令營(yíng)一個(gè)周期的科學(xué)體育鍛煉+均衡營(yíng)養(yǎng)大大改善營(yíng)員的健康水平和運(yùn)動(dòng)能力。

2、健康的理念

通過深圳減肥夏令營(yíng)，讓孩子對(duì)減肥、對(duì)健康有正確的認(rèn)知。

通過體檢強(qiáng)化孩子的健康意識(shí)，通過夏令營(yíng)的減肥及健康課程以及健康生活知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)提高營(yíng)員對(duì)于肥胖、不良生活習(xí)慣危害性的認(rèn)識(shí)、引導(dǎo)和建立營(yíng)員對(duì)于肥胖和健康的關(guān)注，為健康生活習(xí)慣的形成奠定基礎(chǔ)。因?yàn)?，只有他們充分的認(rèn)同，才會(huì)有行為上的改變和持續(xù)！

3、健康的習(xí)慣

通過深圳減肥夏令營(yíng)，讓孩子在飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等生活習(xí)慣方面更加健康和科學(xué)。

4、生活中體重科學(xué)管理方法

通過深圳暑期減肥夏令營(yíng)，讓孩子掌握生活中科學(xué)、健康減肥的方法，掌握體重自我控制和管理的能力。

在深圳暑期減肥夏令營(yíng)減肥過程中，告訴營(yíng)員在卓爾為什么要這樣來減肥？這樣做的原因是什么？在營(yíng)員都取得減肥積極效果的前提下，營(yíng)員更加認(rèn)可和肯定我們所傳授的科學(xué)減肥方法，由被迫接受到主動(dòng)執(zhí)行，并逐步內(nèi)化為自己的日常行為習(xí)慣。

5、自信

通過深圳暑期減肥夏令營(yíng)，讓孩子重新點(diǎn)燃減肥的信心、和其他方面的自信心！

通過在深圳減肥夏令營(yíng)實(shí)現(xiàn)的減肥成績(jī)，讓孩子們堅(jiān)信，只要堅(jiān)持努力和付出，減肥就一定會(huì)成功！在成就感喜悅的驅(qū)動(dòng)下，孩子進(jìn)入繼續(xù)努力、成功、更加努力的良性循環(huán)中，取得減肥的徹底成功！

6、運(yùn)動(dòng)的信心和興趣

通過深圳暑期減肥夏令營(yíng)，讓營(yíng)員真正發(fā)自內(nèi)心地喜歡運(yùn)動(dòng)，建立運(yùn)動(dòng)的信心和興趣，讓運(yùn)動(dòng)成為孩子們生活中尋找樂趣的方式之一！

孩子不喜歡運(yùn)動(dòng)是因?yàn)榘l(fā)胖的他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上總是扮演失敗者的角色，缺乏成就感和勝利的喜悅，讓他們更多地選擇回避和逃避。在卓爾大家都是同一起跑線，放下心理包袱的孩子們也能享受到運(yùn)動(dòng)的樂趣和獲勝的喜悅，掌握一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，逐漸地尋找到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的自信與快樂，并將這種自信帶回到生活中去。深圳暑期減肥夏令營(yíng)組織舉辦大量的各種類型的體育比賽和獎(jiǎng)項(xiàng)、以及體能挑戰(zhàn)證書等形式的活動(dòng)，就是通過這樣的方式來正面強(qiáng)化孩子的運(yùn)動(dòng)自信心，培養(yǎng)他們的興趣。

7、減肥之外的收獲

通過深圳減肥夏令營(yíng)，孩子們將會(huì)將變得堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)韌、自信和獨(dú)立。

運(yùn)動(dòng)減肥是需要付出艱辛的，但當(dāng)孩子們度過適應(yīng)期，成功地將艱辛變成為堅(jiān)毅，孩子們就收獲了減肥以外更加重要的東西！孩子們還要在減肥夏令營(yíng)學(xué)會(huì)離開父母的獨(dú)立生活、與人交流、協(xié)作、處理人際關(guān)系能社會(huì)生存技能。

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