參加過(guò)深圳減肥夏令營(yíng)的學(xué)生都會(huì)有巨大的收獲，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對(duì)今后的長(zhǎng)期堅(jiān)持減肥是有很大幫助的，而且體重也會(huì)再次過(guò)程中減輕，這是為什么呢？減肥夏令營(yíng)的課程是如何設(shè)置的呢？

1、潛能發(fā)掘課程：氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程，通過(guò)課堂表現(xiàn)發(fā)掘營(yíng)員天賦，重點(diǎn)培養(yǎng)，拍攝記錄視頻，晚會(huì)節(jié)目展示。

2、運(yùn)動(dòng)技能課程：彈力繩、腰腹訓(xùn)練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等，學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法，學(xué)會(huì)如何進(jìn)行居家訓(xùn)練。

3、興趣培養(yǎng)課程：搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等，豐富多彩課堂，讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

4、體適能提升課程：有氧操、Insanity、體能循環(huán)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。

5、團(tuán)隊(duì)協(xié)作課程：水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進(jìn)階大作戰(zhàn)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。

6、健康講堂：生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程，使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，深知肥胖的危害，運(yùn)動(dòng)健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護(hù)證書(shū)

深圳減肥夏令營(yíng)適合人群：

因肥胖影響個(gè)人生活及學(xué)習(xí)的青少年

長(zhǎng)期體重處于超標(biāo)的青少年

使用減肥藥及其他不當(dāng)減肥方法反彈的青少年。

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