目標(biāo):籃球達(dá)人,同專業(yè)體?;@球教練一起
籃球運(yùn)動(dòng)是在激烈的近身攻防、對(duì)抗拼搶中進(jìn)行的,必須快速地奔跑、擺脫、滑步、跳躍以及在多變復(fù)雜的條件下完成合理的沖撞,準(zhǔn)確地投、傳、運(yùn)、投等高難技術(shù)動(dòng)作,這就對(duì)運(yùn)動(dòng)者的力量、速度、耐力、彈跳等身體素質(zhì)提出了愈高的要求,既要根據(jù)少年兒童身體發(fā)育特征,少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)以發(fā)展速度、靈敏、彈跳等素質(zhì)為主,還要進(jìn)行其它身體素質(zhì)輔助訓(xùn)練。
小學(xué)體育達(dá)標(biāo)現(xiàn)在越來(lái)越受到教委的重視,2010年起體育達(dá)標(biāo)中不能達(dá)到優(yōu)秀的學(xué)生沒(méi)有評(píng)選三好生資格,也就意味著沒(méi)有了推優(yōu)資格,那么學(xué)生應(yīng)在平時(shí)如何加強(qiáng)訓(xùn)練才能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)呢?小學(xué)體育達(dá)標(biāo)的5個(gè)項(xiàng)目(跑、立定跳遠(yuǎn)、拋實(shí)心球、仰臥起坐、跳繩)有四項(xiàng)(跑、跳、投)在籃球課上都會(huì)得到充分的訓(xùn)練,在興趣、快樂(lè)中輕松達(dá)到體育達(dá)標(biāo)評(píng)優(yōu)標(biāo)準(zhǔn)。
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