中國(guó)青少年軍事夏令營(yíng)提醒大家汽車(chē)可以換新款的，但是我們的身體卻是無(wú)法更換新品牌，不過(guò)，我們能夠定期維修自己的身體，把身心調(diào)整到最佳和諧的狀態(tài)，不僅因此少得病，而且還可以在我們的余生保持極佳的運(yùn)作狀態(tài)。
更重要的是，若是我們的身心越是健康，生命給予我們的快樂(lè)就越是多，使我們過(guò)上完全富足的活。保持良好的身體，還有利于遠(yuǎn)離疾病及身體損傷。身心健康使我們能夠增強(qiáng)信心，敢于去走出不測(cè)困境。
2015軍事夏令營(yíng)
醫(yī)學(xué)科學(xué)證明，如果保持健康的體魄，按有利健康的食法補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么，我們活更長(zhǎng)時(shí)間的機(jī)會(huì)就更大，也更有可能避免健康問(wèn)題。在極端情況下，人的健康水平和整體的身心健康會(huì)產(chǎn)生或生或死的差別。我們?cè)絹?lái)越明顯地感受到生活中的種種壓力。
壓力就是那種讓我們時(shí)時(shí)刻刻難以忘記的事情。高層經(jīng)理和中學(xué)生體驗(yàn)的是不同類(lèi)型的壓力，但是，其帶來(lái)的影響卻是一樣的。如果胃□一直不好，或者睡眠不足，感覺(jué)不安，或者覺(jué)得無(wú)法把握自己的生活，或者只是整體上的自信心不足，那么，這些健身計(jì)劃會(huì)對(duì)你有所幫助。按照這些簡(jiǎn)便易行的計(jì)劃，人人都可以改進(jìn)自己的生活方式，得到更大的人生樂(lè)趣。
