夏天來了，因為孩子平時缺乏鍛煉，體重偏重，那么就多需要讓孩子參加體育夏令營了。那參加體育夏令營真的能解決體重嗎？回答是肯定的。
　　堅持，是養(yǎng)成一個習慣的前提條件，經(jīng)過籃球夏令營的歷練、教練們的指正，希望能讓小隊員們能夠繼續(xù)堅持之前的好習慣，扔掉阻礙自己的壞習慣。中國自古以來就有很多有關堅持不懈的典故，例如“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿？柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷？說透了，這還是堅持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。
　　在今天上午的訓練中，籃球夏令營教練主講了有關1-3-1防守上的技術要點。1-3-1區(qū)域聯(lián)防這種防守隊形加強了正面、罰球區(qū)和兩側的防守，是一個快速的防守技術。這個防守陣型考驗了場上隊員之間的默契以及整體性，中間的隊員好比一株“向球葵”，無論什么時候都面向著對方手中的籃球，而其他四名隊員則是按照事先分劃的區(qū)域大膽設防、夾擊。不管縱看還是橫看都是1-3-1的隊形，所以這個陣型不易打亂，配合起來相對穩(wěn)固。