近年來，人們對孩子的體育鍛煉越來越重視，但是不喜歡體育鍛煉的孩子并不少見，尤其是在這個電子產(chǎn)品橫行霸道的時代，孩子體重在不斷加重，生病頻繁這就讓關(guān)心孩子們身體健康的家長們很擔心，那么父母又該怎么幫助不喜運動的孩子呢？
體育夏令營小編分享讓孩子愛上運動的小妙招。
孩子為什么不喜歡體育運動？
如果你的孩子對學(xué)校的體育運動隊沒有興趣，你應(yīng)當找出問題的根源，而不是強迫孩子加入一個運動隊。
那些認為自己體能不佳或覺得自己與同伴不同的孩子，可能不喜歡參加運動隊的活動，無論這些差別是真的存在或僅僅是孩子的想象，對孩子的自尊心和身體狀況都可能帶來影響。
愛上運動的小妙招
可以讓孩子喜歡的朋友和家人一起進行鍛煉。當然以下活動都是有益的：騎自行車、游泳、跳舞、滑冰、跑步、滑板以及武術(shù)等。這些活動有助于樹立孩子的自信心，增強力量，保持協(xié)調(diào)和身體健康。
借個孩子來激發(fā)孩子的嘗試欲
女兒自幼膽小，爬網(wǎng)游戲、走梅花樁等等，一樣也不敢嘗試。尤其是兒童水上樂園，無論我們?nèi)绾我T，她硬是一次水都不敢下。后來我借了朋友的女兒欣欣來。欣欣比女兒大兩歲，卻是個水上運動迷。不曉得欣欣是怎樣說服女兒的，反正現(xiàn)在只要半個月沒去水上樂園，女兒就會說：媽媽，我的泳衣想念樂園里的水啦。
使運動變成家庭節(jié)日氣氛的一部分
要讓孩子像喜歡吃巧克力蛋糕一樣地喜歡運動，不妨使每周的例行登山、長跑，與每周動用烤箱烤蛋糕的日子結(jié)合起來。例如，一到星期六，女兒看到我在清潔烤箱的烤盤，又買回巧克力片、栗子、提子干等等，就會歡呼：“哇，明天又要爬山嘍。”如此，我的“陽謀”就成功了：烤蛋糕行動既然已成為我們家營造歡樂氣氛的一部分，登山為什么不行？要讓孩子意識到登山也可以帶來節(jié)日般的快樂，她就會自覺自愿地去換運動鞋了。
鼓勵“偶像崇拜”
要讓孩子對運動保有持久的興趣，最好在他喜歡的運動領(lǐng)域給他找個偶像?？梢允占枷竦恼嫘侣劷o他看，讓他在爸爸媽媽的幫助下寫信、發(fā)E-mail給偶像，讓孩子在崇拜偶像輝煌的同時，也了解偶像身上的恒心和韌性……使偶像成為他運動的動力。
由此可見，要從孩童特有的心理出發(fā)，增添運動本身的趣味性和新異性，同時“引誘”孩子發(fā)自內(nèi)心地熱愛運動，讓孩子在運動中真正享受到快樂，從而自覺自愿地快樂地運動起來。
