我這孩子和眾多的小朋友一樣都是十足的宅人,平時周末、放學回家后都很喜歡呆在家里看電視上網(wǎng),可是卻是非常不喜歡運動,看著孩子開始變胖及長期缺乏運動使他們的身體十分脆弱。所以讓孩子參加了體育夏令營。夏令營老師告訴我,要想讓孩子喜歡上運動,以下幾點一定要好好把握。
1.給孩子們準備合適的羽毛球用具。一只和孩子身高相適應的球拍能有效能提高孩子們對網(wǎng)球學習的興趣。好的球拍,能有效地提高孩子們的回球質量,增強他們對打好羽毛球的自信,為孩子們的羽毛球學習打下基礎。如果有機會,還可以為孩子挑選印有卡通圖案的球拍,這樣孩子們會對球拍產(chǎn)生興趣,并能好好地愛護自己的球拍。
2.做好扎實的基礎練習。初學羽毛球的孩子可能會感到打羽毛球會是一件挺吃力的事情,因為他們可能會沒辦法接到球或者把球很好地發(fā)出去。這是因為,剛接觸羽毛球的人,還缺乏對球和球拍的掌控能力,他們不知道該怎么協(xié)調(diào)眼、手、拍、球四者的關系。為了不讓孩子們一開始就感覺到挫敗感從而失去對大羽毛球的興趣,一開始我們就要要求孩子從最基本的基本功開始練起。作為起步,我們可以先讓他用球拍顛球來培養(yǎng)球感,先要求他顛個5下,熟練之后再慢慢增加顛球數(shù),就這樣一步一步地讓孩子逐漸進步。
3.做一些有趣的羽毛球練習運動。因為是小朋友年紀小注意力也沒那么集中,所以如果學習的東西很枯燥,孩子們會很快失去興趣。我們要用一些有趣的練習方法來取代傳統(tǒng)乏味的練習,這能讓孩子更容易接受,學習起來也更加有動力。
4.帶孩子進行親子比賽,感受羽毛球的樂趣。父母們可以針對自己的孩子因為初學羽毛球比較怯生的心態(tài),利用親子比賽一方面提高孩子們的自信,另一方面增進與孩子之間的感情。為了使比賽進行地更加有趣,父母的一人可和孩子為一對,與另外一方進行比賽,這樣帶動著孩子不斷地提高。到了比賽的當日,現(xiàn)場的人流也更是十分之多,由此看來,親子比賽受到相當多家長和孩子的喜愛。
可見孩子受運動的養(yǎng)成,這和家長是脫不關系的,是需要家長正確引導的。
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