體育夏令營介紹，正如其他運動項目一樣，腳步在網(wǎng)球運動中同樣起著至關(guān)重要的作用，擁有良好的步法是一個現(xiàn)代球員不可或缺的重要因素。很難想像如果沒有良好的步法，已過而立之年的阿加西又怎能面對桑普拉斯制造出一個又一個跑動中看似根本不可能的穿越？不可否認，這也許得益于阿加西的天賦以及他帶來的好運，但正是那上足了發(fā)條、永遠不停奔跑的兩條“小腿”，才真正讓我們領(lǐng)略了網(wǎng)球速度的魅力。
打過球的朋友往往都有這樣的體會，比賽中經(jīng)常會覺得自己沒有在第一時間舒服地打出一個對手無法防守的截擊。也許你的對手比你更聰明，他并沒有使出全力來打你的穿越，而是打出一個半場球，讓球過網(wǎng)急墜，使你不得不彎下腰去蹭擊球的底部，給對手一個穿越的機會。從發(fā)球上網(wǎng)打法的角度來說，對付這種球恐怕最致命的是你的腳跟，但從桑普拉斯、拉夫特比賽中的強勢時期來看，只要配合優(yōu)秀的發(fā)球，擁有快速穩(wěn)固的步法，即使再好的底線選手也是無可奈何?；仡?999年溫網(wǎng)決賽，桑普拉斯正是憑借行云流水般的步法和借助于草皮迅速滑行的發(fā)球讓阿加西只有搖頭的份兒。這樣，發(fā)球上網(wǎng)選手就避免了在跑動中被動地回擊對手在最高點的球，利用快速的步法根據(jù)對手不同的回球和站位來放出網(wǎng)前小球或落點縱深的底線球。
相對于發(fā)球上網(wǎng)選手而言，底線選手并沒有一發(fā)二發(fā)都必須相當出色的壓力，但面對對手落點刁鉆的截擊和網(wǎng)前小球以及對攻中大范圍的調(diào)動，良好的步法是絕對可以占得先機的。一些網(wǎng)壇新秀如費雷羅、羅迪克，都憑借著跑不死的腳步而并非實戰(zhàn)中的頭腦贏得比賽的。此言或許有些過激，但讓我們來看看另外一些選手就會發(fā)現(xiàn)這并非言過其實。庫爾騰，一個大家不是很陌生的名字，網(wǎng)球場上的恐龍。提起這個名字，大家恐怕首先想到的是他出色的反手和底線技術(shù)，而大概不會把他和阿加西的頻率相提并論。1.93米的身高使他的移動相對來說遲緩了一些，所以青年庫爾騰這樣的底線進攻選手也只能在羅蘭·加洛斯這樣的地方憑借場地對球的緩沖施展底線技藝。而到了硬地上雖不至于像李逵下了水，恐怕多多少少也要打些折扣。
大凡提起步法，或許大家想到跑動中才有步法，其實如網(wǎng)球站位截擊這樣的非跑動中的擊球也是需要良好步法的。網(wǎng)前截擊除了借助于來球的力量之外，在很大程度上是通過腳步來實現(xiàn)由身體重心向肩、前臂的力量轉(zhuǎn)換，來達到對球的控制。如果站在網(wǎng)前只是利用上身動作來完成截擊，恐怕無論是從球的力理上還是落點上都差強人意。另外，網(wǎng)前小球以及高壓球的處理都需要建立在良好步法的基礎(chǔ)上。
《孫小兵法》曰：“用兵之法，十則圍之，五則攻之。”優(yōu)秀的步法是建立在對球良好的預(yù)測判斷能力，那么結(jié)果不是夠不到球，就是跑過了位，這樣就會在比賽中亂了陣腳，步法也就無從談起了。
