體育夏令營介紹在乒乓球運動中的關(guān)于球拍的基本規(guī)定。
(1)球拍的大小、形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬。底板厚度至少應有85%的天然木料。加強底板的粘合，盡可能用諸如碳纖維、玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合不超過底板總厚度的7.5%或0. 35mm。
(2)用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的“普通顆粒膠”覆蓋，連同粘A劑厚J不超過2mm；或用顆粒向內(nèi)或向外的“海綿膠”覆蓋，連同粘合劑厚度不超過4mm。“普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆、不多于50顆的平均密度分布于整個表面。
“海綿膠”即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普通顆粒膠的厚度不超過2mm。國際乒聯(lián)球拍覆蓋物批準表第19號(1998. 7～1999.6)中規(guī)定，暗色海綿（黑、藍、棕、綠、粉紅、紅）不能與透明的紅色反膠膠皮搭配使用。用鮮紅色膠皮而且透明膠皮下面用暗色海綿，則膠皮為非法。
(3)覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執(zhí)握部分可不覆蓋。擊球拍面的覆蓋物應是國際乒聯(lián)（或中國乒聯(lián)）現(xiàn)行許可的牌子和型號，其邊緣必須附有清晰可見的商標型號及國際乒聯(lián)的標記。
(4)底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層應為厚度均勻的一個整體。在粘合球拍覆蓋物和底板時，不能使用液體粘合劑（從1994年6月1日起實行）。
(5)球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無光澤，不得呈白色。
(6)由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異，只要未明顯改變拍面的性能，可允許使用。比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，即使該球拍已在先前的比賽中使用過，也要允許他們檢查。在一場比賽中，運動員未通知裁判員和對方而自行更換球拍，裁判員應立即將此事報告裁判長。裁判長應給予初犯者警告；若再犯，裁判長應取消其比賽資格。
(7)運動員在比賽間歇時應將球拍放在比賽的球臺上，得到裁判員特別許可者除外。
(8)球板覆蓋物可用壓力感應膠紙或其他國際乒聯(lián)批準的粘合劑進行粘合。如發(fā)現(xiàn)任何運動員的球板上留有被禁止使用的粘合劑成分，將取消其參加當場比賽的資格，并報告其所屬協(xié)會。
(9)球拍由木制底板和表面覆蓋物制成，其尺寸、形狀和重量均不限。有直拍和橫拍兩大類。運動員根據(jù)不同的打法和技術(shù)而選擇采用不同性能的球拍。具體如下：正膠海綿拍：顆粒向外，顆粒的高度一般在0. 8mm～lmm。其特點是彈性好，擊球穩(wěn)且速度快，能制造一定的旋轉(zhuǎn)，適合近臺攻球的運動員使用。
生膠海綿拍：顆粒比較柔軟，彈力較大，顆粒的高度一般在0. 8mm～Imm。其特點為：擊球有下沉性，能減弱對方拉弧圈球的威力；搓球旋轉(zhuǎn)弱，易控制球，適合近臺攻球的運動員使用。
反膠海綿拍：表面平整柔軟，有較大的粘性。其特點是打球的旋轉(zhuǎn)力強，但反彈力差，它適合于弧圈型和削球運動員使用。
長膠海綿拍：顆粒向外，柔軟，顆粒的高度一般在1. 5mm～1.7mm。它主要依靠來球的旋轉(zhuǎn)或沖力增加回球的旋轉(zhuǎn)強度或旋轉(zhuǎn)變化，如：對方拉過來的上旋球用擋球回擊，則變?yōu)橄滦虻?。它適合于削球運動員和攻削結(jié)合運動員使用。
防弧海綿拍：在一塊結(jié)構(gòu)松、彈力差的海綿上反貼一塊厚而硬、粘性小、有些發(fā)澀的膠皮。球拍緩沖性能強，可減弱強旋轉(zhuǎn)球的作用，適合于削球運動員使用。
