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乒乓球運動中的發(fā)球方式

來源: | 發(fā)布時間:2015-01-05 | 點擊量:
摘要: 2014體育夏令營介紹在乒乓球運動中應該掌握的基本的發(fā)球方式。

     2014體育夏令營介紹在乒乓球運動中應該掌握的基本的發(fā)球方式。

    (一)正手發(fā)奔球
    1、特點:球速急、落點長、沖力大,發(fā)至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大。
    2、要點:①拋球不宜太高;②提高擊球瞬間的揮拍速度;③第一落點要靠近本方臺面的端線;④點與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。
    (二)反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球
    1、特點:球速快、弧線低,前沖大,迫使對方后退接球,有利于搶攻,常與發(fā)急下旋球配合使用。
    2、要點:①擊球點應在身體的左前側與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低;②注意手腕抖動發(fā)力;③第一落點在本方臺區(qū)的端線附近。
    (三)發(fā)短球
    1、特點:擊球動作小,出手快,球落到對方臺面后的第二跳下不出臺,使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。
    2、要點:①拋球不宜太高;②擊球時,手腕的力量大于前臂的力量;③發(fā)球的第一落點在球臺,不要離網(wǎng)太近;④發(fā)球動作盡量與發(fā)長球相似,使對方不易判斷。
    (四)正手發(fā)轉與不轉球
    1、特點:球速較慢,前沖力小,主要用相似發(fā)球動作,制造旋轉變化去迷惑對方,造成對方接發(fā)球失誤或為自己搶攻創(chuàng)造機會。
    2、要點:①拋球不宜太高;②發(fā)轉球時,拍面稍后抑,切球中下部;越是加轉球,越應注意手臂的前送動作;③發(fā)不轉球時,擊球瞬間減小拍面后仰角度,增加前推的力量。
    (五)正手發(fā)左側上(下)旋球
    1、特點:左側上(下)旋轉力較強,對方擋球時向其右側上(下)方反彈,一般站在中線偏左或側身發(fā)球。
    2、要點:①發(fā)球時要收腹,擊球點不可遠離身體;②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線,以增強側旋強度。③發(fā)左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內收,球拍從球的正中向左上方摩擦。④發(fā)左側下旋時,拍面稍后仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。
    (六)反手發(fā)右側上(下)旋球
    1、特點:右側上(下)旋球力強,對方擋住后,向其左側上(下)反彈。發(fā)球落點以左方斜線長球配合中右近網(wǎng)短球為佳。
    2、要點:①注意收腹和轉腰動作;②充分利用手腕轉動配合前臂發(fā)力;③發(fā)右側上下旋球時,擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦,手腕有一個上勾動作;④發(fā)右側旋球時,拍面稍后仰,擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。
    (七)下蹲發(fā)球
    1、特點:下蹲發(fā)球屬于上手類發(fā)球,我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些,直拍選手發(fā)球時需變化握拍方法,即將食指移放到球拍的背面。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側旋和右側旋,在對方不適應的情況下,威脅很大,關鍵時候發(fā)出高質量的球,往往能直接得分。
    2、要點:①注意拋球和揮拍擊球動作的配合,掌握好擊球時間。②發(fā)球要有質量,發(fā)球動作要利落,以防在還未完全站起時已被對方搶攻③發(fā)下蹲右側上、下旋球時,左腳稍前,身體略向右偏轉,揮拍路線為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋;從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。④發(fā)下蹲左側上、下旋球時,站右中部向左上方位稍平,身體基本正對球臺,揮拍路線為從右后方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋;從球中部向左下部摩擦為左側下旋。⑤發(fā)左(右)側上、下旋球時,要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。
    (八)正手高拋發(fā)球
    1、特點:最顯著的特點是拋球高,增大了球下降時對拍的正壓力,發(fā)球速度快,沖力大,旋轉變化多,著臺后拐彎飛行。但高拋發(fā)球動作復雜,有一定的難度。
    2、要點:①拋球勿離臺及身體太遠。②擊球點與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低,在近腰的中右處(15厘米)為好。③盡量加大向內擺動的幅度和弧線。④發(fā)左側上、下旋球與低拋發(fā)球同。⑤觸球后,附加一個向右前方的回收動作,可增加對方的判斷(結合發(fā)右側旋球,更有威力)。

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