乒乓球運動起源于英國。在19世紀末,歐洲盛行網(wǎng)球運動,由于受到天氣和場地限制,英國有些大學生便把網(wǎng)球移到室內(nèi),以餐桌為球臺,書作球網(wǎng),用羊皮紙做球拍,在餐桌上打來打去。下面體育夏令營小編分享兒童學習乒乓球的注意事項。
1、在乒乓球的啟蒙教育方面,教練的教學習慣也決定著學員的打球習慣。家長如果想要孩子走乒乓球?qū)I(yè)路線的話,要為孩子選擇一個好的乒乓球教練。
2、初學乒乓球的孩子就像是一個呀呀學語的嬰兒,需要一點點教他如何握拍、運球,學習是一個積累的過程,需要時間沉淀,要慢慢來。
3、打球也要看個人天賦,像郭躍、馬龍一樣,他們都有個人的打球習慣,也屬于比較有打球天賦的孩子。
4、對于走專業(yè)路線的,要求孩子必須每天要練三小時以上的球。學習大概五六年左右,就差不多可以申請國家二級運動員了。
5、如果是業(yè)余的話,先讓他玩乒乓球,培養(yǎng)球感,可以先用手打球,接著就用球拍提球走,墊球,再接著就是徒手練習,先做個標準動作給他模仿,準備姿勢-引拍-揮拍擊球-動作還原。然后就是步法練習,有單步移動,跨步,并步,可以多看看視頻。
最后再做有球練習(喂球),先練攻球技術(shù),多球練習,單項技術(shù)練習就有發(fā)球,接發(fā)球,組合技術(shù)練球等。
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