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乒乓球如何掌握橫拍握拍方法

來源:兵乓球夏令營 | 發(fā)布時間:2016-05-21 | 點擊量:
摘要: 乒乓球運功的握拍法,基本上分直握法和橫握法兩種。不同的握拍法,有不同的優(yōu)缺點,從面產(chǎn)生各種不同的打法。直拍握法出手較快,正手攻球快速有力,攻斜、直線時拍面變化不大,對手不易判斷。但反手攻球因受身體阻礙,較難掌握,防守時照顧面積較小。
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橫拍握拍法的特點:照顧面積比直拍大,攻球和削球時的手法變化不在,反手攻球便于發(fā)力,也便于拉弧圈球。但還擊左右兩面來球時,需要轉(zhuǎn)動拍面,攻直線時動作變化明顯,易被對手識破,臺內(nèi)正手攻球較難掌握。在與橫拍球友的交流中有些反手強有些正手強,其主要原因在于其握拍方式的不同。兵乓球夏令營小編介紹橫拍握拍方式一般分為淺握和深握兩種,不同的握拍方式各有其優(yōu)缺點,主要表現(xiàn)在利于正手還是利于反手。

  橫拍握拍法之淺握球拍
  淺握以中指、無名指、小指自然地握住拍柄,拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口輕微貼拍。拍肩貼近拇指與食指之間的虎口位置根據(jù)使用正反手而做適當調(diào)整,正手時虎口位置偏拇指,反手偏食指。 橫拍淺握由于握拍較松可以靈活的運用手腕,臺內(nèi)球處理方式多種多樣,可以運用搓、撇、拉、擰、彈等多種回擊手段。退臺后正反手多以拉球為主,這種握拍方法多用于兩面弧圈的打法。由于淺握方法手腕容易運用,所以在擊球時一定要保持好手腕的形狀,否則在扣殺或拉弧圈球時不容易發(fā)力。
  橫拍握拍法之深握球拍
  深握與淺握的握法基本相同,但虎口緊貼球拍。深握的最好方法是將右手伸直,食指與拇指水平放置,左手將球拍放置于食指和拇指之間,虎口頂住拍肩位置,其他手指自然握緊。食指與拇指的位置可根據(jù)自己習(xí)慣自行調(diào)整,食指位置偏拍肩利于反手,食指位置遠離拍肩有利于壓拍。
  深握的優(yōu)點是握拍較緊,拍形比較固定。進攻時上臂、前臂的力量能集中到手腕上,發(fā)力比較集中。深握球拍有利于拉高調(diào)球和前沖弧圈球,弧圈球的控制也比較好。但由于握拍較緊,手腕無法靈活運用,臺內(nèi)或近臺球回擊手段較少,反手主要以搓球和撥球為主。深握球拍利于正手,由于拍形較固定,命中率較高,但正手貼身球和反手位球是其缺點。淺握球拍手腕靈活,但不容易發(fā)力,多適宜反手位選手。在選擇是深握還是淺握時,技術(shù)派偏反手打法可以選擇淺握方式,而力量派偏正手打法可以選擇深握方式。
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