暑期乒乓球體育夏令營分班教學(xué)形式，根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，訓(xùn)練分為初、中、高級班和專項(xiàng)班，多位教練執(zhí)教，使?fàn)I員能夠更準(zhǔn)確、更迅速、更扎實(shí)的掌握技術(shù)要領(lǐng)；課程分為理論和技能訓(xùn)練兩部分相結(jié)合，在感觀了解動作要領(lǐng)的同時，在實(shí)踐中進(jìn)行動作訓(xùn)練；運(yùn)用科學(xué)訓(xùn)練方法讓營員形成動作定型，牢記動作要領(lǐng)。

準(zhǔn)備姿勢，正反手握拍姿勢，正反手原地?fù)羟蚣耙苿訐羟蚣夹g(shù)；

步法、站位及移動技術(shù)；發(fā)球技術(shù)；正反手上旋、下旋球練習(xí)；

簡單講解裁判規(guī)則。

提高班：

強(qiáng)化正手及反手攻球練習(xí)；

提高步法靈活性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；

學(xué)習(xí)搓球、削球技術(shù)；基本戰(zhàn)術(shù)講解以及在比賽中的運(yùn)用

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