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羽毛球如何發(fā)力?

來源: | 發(fā)布時間:2015-01-04 | 點(diǎn)擊量:
摘要: 對于愛好羽毛球的同學(xué)來說打羽毛球如何發(fā)力是困擾很多球迷者的一個問題。
開心夏令營

     羽毛球夏令營介紹到對于多數(shù)的羽毛球愛好者,他們說追求的就是如何在賽場上擊敗對手,那么最直接的因素就在于發(fā)球時的力道。

    怎樣才能把球打得有力而且速度勻稱呢?體育夏令營為大家歸納一下三點(diǎn):
    1、發(fā)球時要使身體處于輕松狀態(tài)把身體的力量集中到手腕上,這樣才能做到揮灑自如。
    2、不要猶豫,不要想著自己要怎么發(fā)以什么姿勢發(fā),揮拍的時候要有爆發(fā)力不要蔫。
    3、控制自己的手腕不要隨著球出去,因?yàn)槟闱虼虺鋈ブ髣e人會回?fù)裟?,這時候如果你把手也甩了出去再收回來再去擊打球中間就浪費(fèi)了時間。
    只要大家能掌握住這三點(diǎn)就可以打出高質(zhì)量的球來。
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