在羽毛球夏令營教練認為羽毛球競賽方式要求選手具備長時間持續(xù)的工作能力，隨球忽快、忽慢不停地移動擊球。羽毛球夏令營教練認為羽毛球運動要求的素質(zhì)不是長跑運動員所具備的周期性運動耐力素質(zhì)，而是一種符合羽毛球運動特點的專門化速度耐力素質(zhì)。耐久力很強的長跑健將在羽毛球場上往往比羽毛球選手更快感到疲勞，因為長跑運動員習(xí)慣于持續(xù)的周期性運動，而優(yōu)秀的羽毛球選手則具備一種強度經(jīng)常變化，并與速度和靈敏性緊密結(jié)合的專門性速度耐力。其變化幅度的大小，則取決于競賽雙方選手的技、戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量。
　　羽毛球比賽通常采用三局二勝制，先得到規(guī)定分數(shù)的一方為勝方，不受時間限制。大型比賽中，無論是單打還是雙打比賽，雙方選手實力相當，久攻不下的情況比比皆是，有時一個球的競爭就要打一百多拍，拿一分都非常不容易，一場比賽可能持續(xù)一個多小時，甚至兩個小時，雙方體力消耗巨大。上海體育夏令營教練認為這種發(fā)展趨勢，使比賽變得更加艱苦，對選手身體素質(zhì)能力的要求也就更高了。
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