青少年適合的運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)有哪些？運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)包括游泳夏令營(yíng)、英語籃球、網(wǎng)球、足球、羽毛球等等運(yùn)動(dòng)，面對(duì)這么多運(yùn)動(dòng)，有想讓孩子參加的嗎？看小編推薦如下，供大家參考哦。

    游泳夏令營(yíng)

    隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的肌肉組織會(huì)有逐漸丟失的趨勢(shì)，研究表明，年齡越大則肌肉組織丟失越快。肌肉組織的丟失，一方面導(dǎo)致肌肉力量下降，另一方面導(dǎo)致身體代謝率下降，能量消耗減緩，脂肪比例增加。游泳是一項(xiàng)全身參與的運(yùn)動(dòng)，相比其它運(yùn)動(dòng)能夠動(dòng)員更多的肌肉參與代謝供能，雖然游泳不能塑造粗壯的，健碩的肌肉，但是能夠提高肌肉的力量和協(xié)調(diào)性，特別是軀干，肩帶和上肢肌肉，而在水中游泳需要克服較大阻力，長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉能夠使肌肉力量，速度，耐力和關(guān)節(jié)靈活性都得到提高，游泳對(duì)減緩肌肉組織丟失能夠達(dá)到與進(jìn)行抗阻訓(xùn)練一樣的效果。

    英語籃球訓(xùn)練營(yíng)

    籃球情景英語被有機(jī)融進(jìn)了訓(xùn)練之中，形成開放式的學(xué)習(xí)氛圍，通過正規(guī)籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練、籃球教學(xué)比賽、街頭花式籃球技巧以及美式英語學(xué)習(xí)等培養(yǎng)青少年對(duì)英語學(xué)習(xí)興趣，樹立青少年的團(tuán)隊(duì)合作精神。在這又學(xué)得口語又學(xué)得了籃球，真好。

    網(wǎng)球夏令營(yíng)

    為豐富國內(nèi)外中小學(xué)生的暑假生活，提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)水平，培養(yǎng)營(yíng)員的運(yùn)動(dòng)興趣、激發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能，讓營(yíng)員在專業(yè)、快樂的氛圍中享受網(wǎng)球的樂趣，在集體生活中提高獨(dú)立能力、增加自信心。

    在這，會(huì)讓真正體會(huì)到了“行萬里運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館、體育設(shè)施路,讀萬卷書”的魅力！