想保持好身材嗎？快來參加體育夏令營吧，這里有各式各樣的活動內(nèi)容供大家參考，當(dāng)然也有人想知道女孩子適合參加什么
運動夏令營？比如 高爾夫球、滑雪、籃球、羽毛球、乒乓球等等運動，對身體都有哪些好處？
高爾夫球
高爾夫球近幾年在運動項目中堪稱風(fēng)云，幾乎吸引了所有自認為還有點高球魅力的人到球場上瀟灑揮桿?，F(xiàn)在到室外去打球還有點冷，推薦就到半露天的練習(xí)場揮揮桿，找找感覺，或者練習(xí)一下挖起桿的準(zhǔn)確度也是不錯的。
這項曾經(jīng)被稱為貴族運動的體育項目現(xiàn)在已經(jīng)比較普及了，置辦行頭和租用場地的價位并不比網(wǎng)球貴多少，一旦學(xué)會就可能使人上癮。
熱量消耗：在練習(xí)場打球消耗的熱量遠比在球場上消耗的多，約360卡/小時，相當(dāng)于消耗掉一碗皮蛋瘦肉粥的熱量。
運動效果：賽場上的禮儀暫時在室內(nèi)用不上，不過揮桿對于鍛煉上半身的靈活性很有幫助，尤其是腰部和手臂。
滑雪
這里有多年兒童滑雪教學(xué)經(jīng)驗的專業(yè)教練，無需任何滑雪基礎(chǔ)，只要你敢來，就一定自由馳騁在雪道上。專業(yè)的滑雪裝備，獨家簽約的滑雪場地，10-12名營員配備一位資深教練，專業(yè)指導(dǎo)細心教學(xué)，讓你的滑雪水平實現(xiàn)完美進階；犁式制動、半犁式轉(zhuǎn)彎以及S彎繞桿讓你在雪道上成為一顆耀眼的小星星；中級道的刺激挑戰(zhàn)讓你在心臟狂跳的節(jié)奏中戰(zhàn)勝自己！
“籃球、羽毛球、乒乓球”體育營
1.專項運動技能訓(xùn)練：中考籃球項目、單招特訓(xùn)、球類入門課程、提高課程、戰(zhàn)術(shù)配合等
2.專業(yè)體適能訓(xùn)練，速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)性、自信心，提高學(xué)生身體綜合素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力、培養(yǎng)學(xué)生運動習(xí)慣、加強學(xué)生團隊合作意識。
3. 學(xué)會自立，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，實現(xiàn)自我管理，在集體生活與訓(xùn)練中學(xué)會與他人溝通，與人友善，相互幫助，團結(jié)友愛，樹立良好品德意識。
