如果你對拳擊這項運動有興趣,如果你是12歲以上18周歲以下的青少年,那就來參加拳擊夏令營吧,這里給你提供距離觀摩拳擊魅力的機會,可以激發(fā)你的運動激情,感受拳擊帶來的樂趣。
1、健體:拳擊的健體作用不言而喻。各種步法、各種拳法等動作,可使青少年的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強青少年的體力和柔韌性。
2、啟智:拳擊可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于開放青少年的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。
3、育心:拳擊需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發(fā)展了青少年的空間知覺;此外,青少年還要主動想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學會了對人、事、物的正確態(tài)度。
4、知禮:拳擊推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學藝先學禮,未曾習武先習德。通過師生間的互敬、活動時的敬禮儀式、青少年之間的相互禮讓等,讓青少年理解了“禮”的含義,知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
總之,學習拳擊,能培養(yǎng)青少年吃苦耐勞的品質(zhì),能鍛煉他們的毅力,能增加青少年的膽量。學了拳擊后,青少年會遇事不慌,沉著冷靜,在保護自己的同時懂得暴力不是解決問題的最好途徑,會越來越懂禮貌。
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