拓展項(xiàng)目，有時(shí)也稱為戶外拓展項(xiàng)目、野外拓展項(xiàng)目、拓展項(xiàng)目營、外展項(xiàng)目、冒險(xiǎn)性學(xué)習(xí)法、戶外體驗(yàn)培訓(xùn)等，已經(jīng)成為提高溝通技巧、凝聚力、領(lǐng)導(dǎo)力、決策力、競爭力、人際信任和個(gè)人心理素質(zhì)培訓(xùn)中廣泛采用的技術(shù)。它所采用的方法就是將一群平時(shí)在一起工作的人集合起來，并將他們帶入一個(gè)戶外的環(huán)境或設(shè)施中進(jìn)行體驗(yàn)式、參與式項(xiàng)目。
這些戶外環(huán)境和設(shè)施提供了一個(gè)與日常工作完全不同的場景，并且運(yùn)用多樣化的手段來滿足不同的參訓(xùn)者。
拓展項(xiàng)目通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。
拓展項(xiàng)目的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的項(xiàng)目場地上，利用各種項(xiàng)目設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理項(xiàng)目活動。