家長們應(yīng)該學(xué)習(xí)的東西?
萬達(dá)夏令營全面地、辯證地看待自己,正確地認(rèn)識、評價自己,提高自信心。
下面是萬達(dá)夏令營為學(xué)員家長們提供的建議,希望家長們能夠全面的看待自己!
1、全面地、辯證地看待自己,正確地認(rèn)識、評價自己。不僅要如實地看到自己的短處,也要恰如其分地看到自己的長處,切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的過人之處。
2、學(xué)會正確地歸因。不能因一次失敗,就認(rèn)為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的,不一定是能力不足造成的。
3、提高自信心。當(dāng)你在干一件事之前,首先應(yīng)有勇氣,堅信自己能干好。但在具體施行時,應(yīng)考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了,也會由于事先在心理上做了準(zhǔn)備而不致造成心理上的大起大落,導(dǎo)致心理失調(diào)。
4、體驗成功。經(jīng);貞浺蜃约号Χ晒α说氖,或合理想象將要取得的成功,以此激發(fā)自信心。
5、運用積極的自我暗示。當(dāng)遇到某些情況感到信心不足時,不妨運用語言暗示:'別人行,我也能行。''別人能成功,我也能成功。'從而增強自己改變現(xiàn)狀的信心。
6、建立新的興奮點。當(dāng)你處于劣勢或面對自己的弱項時。
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