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打網(wǎng)球教你如何進行挑高球?

來源: | 發(fā)布時間:2017-02-20 | 點擊量:
摘要: 網(wǎng)球夏令營解析打網(wǎng)球的時候我們該如何進行挑高球

     ★眼睛看球挑,防守性高球時,注意力很集中地看球是不太容易做得到的。網(wǎng)球夏令營認為一方面因為自己在盡力救球,另一方面是對手常常處在網(wǎng)前的有利位置,誘惑你分散注意力去看他。這時,你盡可能不要去管他,要全神貫注地把球打過網(wǎng)去,爭取不失分。要想挑一個有效的高球,自己能做的唯一事情就是始終看著球,高高地將球挑向空中,記住空中是不會有對手的。

    ★充分的后擺,高而且深的防守性挑高球要求一個長而流暢的擊球動作,這就需要充分引拍后擺和完善地隨揮。如果一邊向球跑一邊把球拍拉引后邊,這樣便進入了一個理想的擊球姿勢。
    ★擊球的下部,真正防守性挑高球必須挑得很高,還要能夠落到對方場內(nèi)很深的地方。上海體育夏令營提出球的高度使自己有時間恢復(fù)位置,球的深度使對手難于有效地打高壓球還擊,所以應(yīng)果斷地使用它。向前揮拍擊球時,讓拍面擊打在球的下部,把球高高地打向空中。
    ★手腕要繃緊,防守性挑高球不需要手腕的扣擊,也不必加上某些多余的輕輕彈擊球的動作。整個擊球過程中,包括隨揮動作,都要保持手腕繃緊,握緊球拍。

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