網(wǎng)球夏令營是分班教學形式，根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，訓練分為初、中、高級班和專項班，針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學，課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓練，提高網(wǎng)球運動所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以及協(xié)調(diào)能力，在集體活動中培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作能力。資深教練和專業(yè)夏令營訓練團隊采用專業(yè)教學和開放式培訓，激發(fā)營員潛能，因材施教，寓教于樂。

網(wǎng)球夏令營包含旅游活動，讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識，為營員提供交友、增進友誼的機會。

參加網(wǎng)球夏令營對青少年的好處：

第一，社交利器，網(wǎng)球是世界上最適合社交的體育項目之一，可以結(jié)交新朋友，也可以約老朋友打球敘舊，第二，更好的身材，打網(wǎng)球會同時運用到身體各個部位的肌肉，比如手臂、肩、核心肌肉群、退等等，運動過程中要時刻保持移動，可能隨時需要變向，還可以鍛煉你的心肺功能增強耐力，也可以提高肌肉

力量和爆發(fā)力。如網(wǎng)球明星納達爾、費德勒、莎拉波娃等等，他們的身材都非常棒。

第三，提升心理素質(zhì)，網(wǎng)球是非常好的精神調(diào)節(jié)器，你不僅可以通過揮灑汗水的方式，釋放工作或者學習上的壓力，網(wǎng)球本身也非常鍛煉你的心態(tài)和思維。

第四，可以打到99，網(wǎng)球適合所有年齡的人群，它是你可以一直堅持下去的運動，即使老了也會依然矯健，手感細膩。

第五，受傷率低，網(wǎng)球是一項沒有身體對抗的運動，不受傷的前提是做好熱身和拉伸，并且以正確的技術(shù)動作和發(fā)力方式擊球。

第六，國家政策方面，體育課成為第四大主課，網(wǎng)球也作為第一類考核項目參與到中考中。

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