由于當(dāng)今生活水平的提高，不少的青少年都出現(xiàn)了體重超標(biāo)的問題，而武漢減肥夏令營就成為他們暑期的選擇，但是有部分家長有這樣的一個問題，武漢減肥夏令營的減肥方法有哪些？下面就讓小編我來告訴你廣大家長吧！
武漢減肥夏令營以中小型有氧運動為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個性化減肥方案，讓學(xué)員在短時間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，并且減輕學(xué)員在減重時身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運動行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個動作，每一個行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長效機制。
武漢減肥夏令營的特色：
1、訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程訓(xùn)練周期；
2、核心技術(shù)：能量平衡+有效運動+量化管理；
3、封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運動時間及經(jīng)濟(jì)狀況來決定，但不得少于4個周；
4、遠(yuǎn)程指導(dǎo)：用高科技的“能量監(jiān)控系統(tǒng)”和“生活方式綜合管理軟件”解決行為干預(yù)的難題，遠(yuǎn)程對飲食和身體活動進(jìn)行量化管理和動態(tài)指導(dǎo)；
訓(xùn)練營采用軍事化管理全封閉式減肥的訓(xùn)練模式，營員在專業(yè)團(tuán)隊的指導(dǎo)下，通過健康合理的膳食搭配，良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，健康教育，以及專業(yè)、科學(xué)、高效的運動訓(xùn)練，達(dá)到控制體重、健身、強體的目的。同時幫助營員們建立起科學(xué)的飲食習(xí)慣和健康的生活方式以及受益終生的體重管理方法從而拒絕反彈。
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