武漢減肥夏令營得課程內容設置是以健康減肥理念為基礎的,減肥與體育旅游相結合的特色課程,已經成功的讓眾多的學生達到了健康減肥的目的,深受學生和家長的喜愛。
1、武漢減肥夏令營的訓練時間:兒童的訓練根據(jù)實際情況循序漸進的進行,初期平均每天安排4個小時的訓練,日后由教練做相應的安排。
2、武漢減肥夏令營的訓練課程安排:訓練將分三個內容進行,即A:增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習B:增強速度、肌力的趣味性戶外活動;時常健身操、健身舞蹈C:不定時的郊游活動。旅游活動,讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識,為營員提供交友、增進友誼的機會。
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