“禪”即梵文“禪那”的簡稱，是靜中思慮的意思，“禪”可以幫助人們開闊心胸，堅定毅力，開發(fā)智慧，調(diào)和精神，塑造健全的人格。
“武”由“止”“戈”兩字合成，意為止戰(zhàn)，所謂平息戰(zhàn)亂，止息兵戈才是真正的武功。在數(shù)千年的熔煉中，禪與武得到完美的融合形成禪武——禪武即以禪入武，習武修禪。
暑期通過少林寺武術(shù)夏令營之旅，讓學員掌握一套少林拳法的基本技能。對中岳嵩山和武術(shù)文化有一個概念性的認識。通過參禪和習武，使學員們的心靈得到凈化，身心得到歷練，感悟禪和武的奧妙，釋放個人的潛能，磨煉他們獨立生活的能力，在他們的少年時期，留下一段美好的回憶。那么
七天左右的少林寺武術(shù)夏令營有哪些？
1.嵩山世界文化遺產(chǎn)建筑群：少林寺、嵩陽書院、觀星臺、中岳廟、大塔寺。
2.嵩山名勝：老母洞、永泰寺、法王寺、地質(zhì)公園。
3.品嘗嵩山地區(qū)傳統(tǒng)美食、郊游、野餐、參與地方特色文化等活動。
4.參禪和習武：武術(shù)基本功、坐禪、少林養(yǎng)生功法、少林小洪拳等入門功夫。學習結(jié)束，進行測試，頒發(fā)證書，合影留念。
1、了解嵩山少林寺武術(shù)基本概況、武術(shù)隊形、隊列、禮節(jié)；
2、少林武術(shù)基本功，拳法，腿法，攻防，自衛(wèi)技戰(zhàn)術(shù)訓練；
3、每天進行修身，修心，凈化心靈，文化素養(yǎng)的國學的禪修課程；
4、游學長見識，將和少林法師們一起游覽少林寺、超化寺、觀達摩洞、看北方窯洞；
5、和外教及來自知名高校的輔導員感受國際文化；
6、結(jié)交優(yōu)秀的新朋友，建立一生的友誼。
