北京小學(xué)生夏令營表示教孩子制怒與克怨也是在培養(yǎng)孩子的情商?為什么小學(xué)生夏令營活動會有如此的表示呢?
A.學(xué)會制怒
故事1:最有名的唐太宗李世民是我國歷史上最有名的君主之一。在他的開明執(zhí)政期間里,我國社會進入了空前繁榮的“貞觀之治”。這個歷史還告訴我們,這一切都與唐太宗民主納諫是分不開的,而其中有許多重大價值的建議都是大臣魏征提出來的。因為魏征仗義執(zhí)言是唐朝發(fā)展的重要原因。唐太宗民主納諫也傳為佳話。但是,唐太宗在每次聽完魏征的進諫,都要一獨自出去散散步。日子久了后,他身邊的人問唐太宗,為什么你每次與魏征談完話,都要去散步,唐太宗說:我怕我殺了他!
故事2:有一個男孩脾氣壞得的利害。有一天,他的父親給了他一袋釘子,并且告訴他,每當他發(fā)脾氣的時候就釘一個釘子在后院的圍欄上。第一天,這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地,每天釘下的數(shù)量減少了,他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是,有一天,這個男孩再也不會失去耐性,亂發(fā)脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說,從現(xiàn)在開始,每當他能控制自己脾氣的時候,就拔出一根釘子。一天天過去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子給拔出來了。
父親握著他的手,來到后院說:“你做得很好,我的好孩子,但是看看那些圍欄上的洞。這些圍欄將永遠不能回復(fù)到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。
生活中我們不時遇到讓自己不開心的事情,有時候還會無來由地不高興。但是,憤怒越是不愿意忍受,就越難以忍受。忍耐是人生發(fā)展和幸福的必修課程。每個人都會面臨情緒難以自制的矛盾,誠然控制情緒并非易事,然而對情緒聽之任之就會傷人害己。許多關(guān)鍵時刻,一旦意氣用事、率性而為,牽一發(fā)而動全身,后果不堪設(shè)想。所以,那些杰出的人們總會想出一種最適合調(diào)整自己情緒的辦法,并形成習慣。我們應(yīng)該和孩子一起探索控制情緒的方法,并把自己的經(jīng)驗告訴他。在此,我為大家提供一些緩解情緒的方法,謹供參考。
1。把事情暫時擱置,出外散步,路上的人、事會轉(zhuǎn)移自己的注意力;
2。把煩惱寫到紙上,承認自己的委屈,列出自己的幾種選擇,稱贊自己能夠超越自己的情緒;
3。想像遼闊的宇宙,然后告誡自己,人類如此渺小,何必斤斤計較呢?
4。給自己的朋友打電話,當電話接通后,你的煩惱就會減半,更重要的是你必須關(guān)注電話的另一端,可以輕松地跳出現(xiàn)在的環(huán)境,用新的眼光看待這個問題;
5。深呼吸或者喝水;
6。為自己樹立榜樣,當自己“到底意難平”的時候,想想那些優(yōu)秀的人物會怎么做。
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