心航線心智夏令營(yíng)專(zhuān)家指出中學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在4個(gè)方面,請(qǐng)家長(zhǎng)幫孩子度過(guò)4道心理坎兒,別讓孩子被絆著。
第一、親子關(guān)系緊張
青春期的孩子與父母關(guān)系處理不當(dāng),引起不良心理反應(yīng)的現(xiàn)象很普遍。孩子小時(shí),親子關(guān)系的矛盾并不突出,但隨著孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和父母的日漸年長(zhǎng),他們之間的交流越來(lái)越少、越來(lái)越困難。一些孩子會(huì)產(chǎn)生抑郁,部分孩子還會(huì)有強(qiáng)烈的叛逆心理。14歲前后,被稱(chēng)為青春期的心理斷乳期,家長(zhǎng)要多與孩子溝通、交流。作為父母,對(duì)孩子要信任,無(wú)論多忙每天都要堅(jiān)持留出15至20分鐘的時(shí)間和孩子聊聊天、談?wù)勑?。如果有時(shí)間,還可帶孩子出去旅游、爬山、運(yùn)動(dòng),盡量多親近孩子。
第二、學(xué)習(xí)壓力大
升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,加上父母對(duì)子女的期望,使中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理壓力越來(lái)越大。學(xué)習(xí)壓力大會(huì)導(dǎo)致失眠、記憶力下降、頭暈等多種癥狀,嚴(yán)重的還會(huì)厭學(xué)。遇到孩子學(xué)習(xí)壓力過(guò)大時(shí),家長(zhǎng)和教師首先要了解孩子的心理出現(xiàn)了什么問(wèn)題,嚴(yán)重到什么程度,為孩子設(shè)計(jì)一個(gè)適合的教育方案。父母和家長(zhǎng)的耐心鼓勵(lì)非常重要。心航線心智夏令營(yíng)建議家長(zhǎng)要先接納孩子的緊張焦慮,聽(tīng)孩子說(shuō)說(shuō)他的擔(dān)心與不安,讓他慢慢放棄那些不利的想法,進(jìn)而改善考試焦慮的情形。這些孩子還可以找一個(gè)親密朋友,把種種委屈都發(fā)泄出來(lái)。
第三、對(duì)異性產(chǎn)生好奇
隨著營(yíng)養(yǎng)水平的提高,現(xiàn)在青少年的心理發(fā)育往往滯后于生理發(fā)育,青春發(fā)育期的生理劇變,會(huì)帶給青少年情感上的變化。盡管內(nèi)心激動(dòng)、高興或苦惱,但他們不好意思向別人傾訴,表面上看起來(lái)很平靜。這種情況如果得不到理解,就易出現(xiàn)心理壓力與抑郁。父母要及早發(fā)覺(jué),并予以正確的引導(dǎo)和無(wú)微不至的關(guān)懷。對(duì)待孩子早戀問(wèn)題,家長(zhǎng)切忌態(tài)度粗暴、方法簡(jiǎn)單,要鼓勵(lì)孩子和異性正常交往,并教給他們正確的方法。
第四、人際交往障礙
一些內(nèi)向的孩子在青春期時(shí),如果不及時(shí)調(diào)整心態(tài),就會(huì)在與別人交往時(shí)產(chǎn)生障礙。心航線夏令營(yíng)建議父母平時(shí)要對(duì)孩子多表?yè)P(yáng)多鼓勵(lì),幫助他們樹(shù)立自信心,還要訓(xùn)練孩子大膽而自信地與人交往。學(xué)生可以把自己的生活和學(xué)習(xí)安排得充實(shí)一些,避免因胡思亂想而產(chǎn)生失落感,多參加一些文體活動(dòng),讓自己心情舒暢。
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