新疆軍事夏令營(yíng)活動(dòng)中如何避免熱傷風(fēng)?天氣炎熱如果在外面活動(dòng)的話(huà)會(huì)容易得熱傷風(fēng)，下面為大家?guī)?lái)防止熱傷風(fēng)的注意事項(xiàng)吧。
夏季在高溫下運(yùn)動(dòng)，人體內(nèi)部產(chǎn)熱快，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張，以利于身體散熱。如果遭遇到過(guò)冷刺激，會(huì)使體表已經(jīng)開(kāi)放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂，大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會(huì)發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
應(yīng)對(duì)措施：夏季行軍途中，大汗淋漓的情況下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途經(jīng)海邊，千萬(wàn)不能貪圖一時(shí)涼快而立即跳下去洗涼水澡。即使活動(dòng)結(jié)束，到達(dá)目的地以后，也要等身體溫度降下來(lái)以后再洗涼水澡?；顒?dòng)結(jié)束以后，如果大家返程的車(chē)輛是空調(diào)車(chē)或者在空調(diào)房里，務(wù)必不能打開(kāi)空調(diào)直接對(duì)著身體吹，最好是打開(kāi)車(chē)窗戶(hù)用自然風(fēng)降溫，等身體溫度降下來(lái)以后再開(kāi)空調(diào)。
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