人們都希望有烏黑、光亮、柔軟的秀發(fā)，再配上端莊、美觀的發(fā)型，可以增加儀表美。要使頭發(fā)健康秀美，必須用科學(xué)的方法保護。保護頭發(fā)也應(yīng)注意心情愉快，營養(yǎng)平衡，睡眠充分。護發(fā)是美發(fā)的基礎(chǔ)，可以從以下幾個方面入手：
    1、清洗頭發(fā)
    頭發(fā)應(yīng)當(dāng)適時清洗。洗發(fā)可以去除落在頭發(fā)上的灰塵和頭皮的分泌物，有助于頭發(fā)的生長和健康，尤其是油性頭發(fā)，更應(yīng)勤洗。一般一周清洗兩三次。應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇不同的洗發(fā)用品。洗發(fā)時，要輕揉發(fā)根，洗完后最好自然風(fēng)干，涂上護發(fā)素。
    2、梳理頭發(fā)
    梳理頭發(fā)不僅能使頭發(fā)整齊美觀，而且也是一種健美運動?？梢源龠M頭部的血液循環(huán)，使頭發(fā)根部的營養(yǎng)輸送到發(fā)莖、發(fā)梢部分，可以保持頭發(fā)的光澤和柔軟。堅持每日50 ～ 100 梳，持之以恒，將會對頭發(fā)大有益處。梳理頭發(fā)時，要輕重適度，防止損傷頭皮。
    3、按摩頭部
    按摩頭部是增進頭發(fā)健康的重要手段，有利于促進頭部的血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長，防止頭發(fā)脫落。按摩時，將十指分開，從前向后作環(huán)狀揉動，反復(fù)多次。按摩后會產(chǎn)生頭皮發(fā)熱和緊縮的感覺。
    4、不同季節(jié)對頭發(fā)的護理
    春天是頭發(fā)生長最快的季節(jié)，但因空氣干燥，頭發(fā)水分易被蒸發(fā)，應(yīng)注意保護頭發(fā)。夏天出汗多，應(yīng)勤洗頭，外出時戴涼帽，以防止強光損傷頭發(fā)。秋季氣候干燥已轉(zhuǎn)涼，頭屑多，易脫發(fā)，因此，要多使用護發(fā)品加強護發(fā)。冬季氣溫低，頭發(fā)新陳代謝也會減弱，應(yīng)減少洗頭次數(shù)，給頭發(fā)補充營養(yǎng)，并適當(dāng)按摩頭發(fā)。美發(fā)頭發(fā)的造型對于儀表美起著相當(dāng)重要的作用。適當(dāng)?shù)陌l(fā)型會使人容光煥發(fā)，風(fēng)度翩翩。發(fā)型設(shè)計要與臉型、體型、季節(jié)、年齡、職業(yè)、氣質(zhì)等因素相適應(yīng)，體現(xiàn)和諧的整體美。
    女士發(fā)型式樣多，變化大，發(fā)型的設(shè)計與選擇能夠體現(xiàn)出一個人的修養(yǎng)和品位，可以使人更加端莊、文雅、美觀大方，而且能夠起到修飾臉型、協(xié)調(diào)體型的作用。發(fā)型必須根據(jù)自己的臉型來設(shè)計，橢圓型是東方女性的標(biāo)準(zhǔn)臉型，可選任意發(fā)式。圓臉型應(yīng)將頭頂部頭發(fā)梳高，使臉部增加幾分力度，并設(shè)法遮住兩頰。長臉看起來面部消瘦，發(fā)型設(shè)計應(yīng)適當(dāng)遮住前額，并設(shè)法使雙頰顯得寬些。方臉型應(yīng)設(shè)法掩飾棱角，使臉型顯得圓潤一些。額部窄的臉型，應(yīng)增加額頭兩側(cè)頭發(fā)的厚度。
    發(fā)型設(shè)計應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化而有所不同。夏天應(yīng)留涼爽、舒暢的短發(fā)，若留長發(fā)，可梳辮或盤髻。冬天衣服穿得很厚，衣領(lǐng)高，留長發(fā)既美觀又有利于保暖。春秋季節(jié)發(fā)型可長可短，較為隨意。發(fā)型應(yīng)根據(jù)職業(yè)和環(huán)境的不同而設(shè)計。禮儀小姐，發(fā)型設(shè)計應(yīng)新穎、大方;職業(yè)婦女，發(fā)型設(shè)計應(yīng)文雅、莊重;參加晚宴或舞會，發(fā)型可以高雅、華麗。
    男士的發(fā)型也要體現(xiàn)一個人的性格、修養(yǎng)和氣質(zhì)。短發(fā)型可以體現(xiàn)青年人朝氣蓬勃的精神面貌。長臉型的人不宜留太短的頭發(fā)，下巴較方的人可以留些鬢發(fā)。瘦高的人應(yīng)留長一點的發(fā)型，矮胖或瘦小的人頭發(fā)不宜過長。